سالمندان
- اجتماعی
توصیه‌های مفید برای سلامت جسمی و روانی سالمندان
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند. به گزارش سرگرمی برای همه به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و … را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی‌تان دارد. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. * به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد …
- استان ها
نرخ رشد ۱۲ درصدی سالمندی در اصفهان/نصف‌جهان پیشگام در تولید محتوا برای سالمندان
به گزارش سرگرمی برای همه از اصفهان، ژاله کرمانی اظهار کرد: متاسفانه پیری جمعیت زودتر از آنچه در تصور کارشناسان بود در حال فراگیری است و در حال حاضر در استان اصفهان با نرخ رشد ۱۲درصدی سالمندی مواجه هستیم که از میانگین کشوری نیز بیشتر است. وی افزود: حساس سازی و تولید محتوا برای عموم مردم در قالب هنر قطعا جزو موضوعاتی است که می تواند به آگاه سازی خانواده ها در زمینه مسائل و چالش های سالمندی کمک نماید. رئیس دبیرخانه شهر دوستدار سالمند در اصفهان با بیان اینکه مسابقه ملی عکس سالمندی با عنوان ریشه ها در سال گذشته توسط دبیرخانه شهر دوستدار سالمند در سطح کشور فراخوان شد و با اتمام مراحل داوری برگزیدگان این مسابقه در اختتامیه ویژه ای معرفی می شوند، بیان کرد: این مسابقه پاسخی بود به موضوعات متنوع دوران سالمندی از دریچه هنر عکاسی که نتایج بسیار مطلوبی داشت. کرمانی با اشاره به موضوعات این جشنواره بیان داشت: مسابقه ملی عکس ریشه ها از بهمن ماه سال گذشته در موضوعات سالمندی و دورهمی خانوادگی، پدر بزرگها و مادر بزرگ ها، سالمند و ارتباط بین نسلی، سالمند وازدواج، سالمند و معنویت، سالمند و زندگی شهری، سالمند و گردشگری، سالمند و شادی و نشاط، سالمند …
- علمی و پزشکی
لزوم استفاده از فارغ‌التحصیلان حوزه سالمندی در مراکز نگهداری سالمندان
کادر آموزشی کرسی آموزشی دانشگاه علوم توانبخشی، سلامت اجتماعی و مرکز تحقیقات سالمندان اعلام کرد: در نظام پزشکی جمهوری امکان پذیر است. به گزارش سرگرمی برای همه، دکتر یدالله ابوالفت ممتاز، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: جمعیت سالمندان کشور به بیش از 10 درصد کل جمعیت رسیده است. او اضافه کرد. وی افزود: رشد جمعیت سالمندان در آینده نیازمند مدیریت، فراهم کردن شرایط لازم برای رفع نیازهای این قشر از جامعه است که اساسی ترین نیاز این افراد خدمات توانبخشی شناختی، روانی، اجتماعی است. آموزش برای خانواده ها و سرپرستان. این امر تنها از طریق تربیت یک متخصص در رشته طب سالمندی امکان پذیر است چرا که برنامه درسی دانشجویان این رشته فارغ التحصیلان این رشته را برای ارائه انواع خدماتی که سالمندان در طول تحصیل به آن نیاز دارند آماده می کند. صلاحیت های کسب شده توسط آنها. دکتر ممتاز افزود: این در حالی است که طبق مطالعات، کمتر از 8 درصد از دانشجویان پزشکی – تنها کمتر از 4 درصد از دانشجویان پزشکی – تمایل به کار با سالمندان دارند، در حالی که فارغ التحصیلان علوم توانبخشی – دانشگاه اجتماعی سالمندان هستند. بهداشت و درمان و چندین دانشگاه بزرگ در کشور برای ارائه …
- اجتماعی
احتمال نیاز به تزریق دُز “بوستر” در سالمندانی که واکسن سینوفارم زدند
رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره تاثیر واکسن کرونا بر نسخه های مختلف ویروس توضیح داد. دکتر علیرضا ناجی در گفت وگو با سرگرمی برای همه وی با اشاره به “اگر” ها ، اما در مورد ایمنی زایی واکسن “سینوفارم” مطرح شد ، گفت. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، بهترین واکسن اولین واکسنی است که برای همه قابل دسترس است. انتظار برای انتخاب یا تزریق واکسن دیگر واقعاً اشتباه استبه درباره Sinofarm مطالعات نشان داده است که Sinofarm ممکن است برای افراد بالای 60 سال خوب کار نکند. او اضافه کرد. “البته ، باید توجه داشت که در هر صورت ، قبل از تزریق واکسن سینوفارم در سنین بالا ، اکنون تعداد مرگ و میر و درصد کاهش یافته است.” بنابراین این تا حدودی چشمگیر است. با این حال ، بیماری کووید 19 بیماری جدید و واکسن های مختلف است که وارد بازار می شوند ، مطالعات متفاوتی در مورد آنها انجام شده است اطلاعات جدیدی در مورد آنها به دست می آید و سپس ما باید واکسیناسیون را برای گروه های سنی مختلف یا بیماران و افراد برنامه ریزی کنیم. کسانی که بیماران خاصی دارند ، ما باید بررسی و برنامه ریزی …
- اجتماعی
لزوم تغییر در مهندسی شهر برای رفاه حال سالمندان
دبیر شورای ملی سالمندان تهران با تأکید بر اینکه جمعیت ایران اکنون در حال پیر شدن است ، گفت: “اولین چیزی که برای رفاه سالمندان در یک منطقه شهری ایجاد می شود تغییر مهندسی شهر است.” روشنک ام امانپور در مصاحبه با سرگرمی برای همه ، وی با بیان اینکه سالمندان زیرمجموعه یک سازمان مرفه ، جامعه هدف هستند ، گفت: این شهر توسط شهرداری اداره می شود ؛ برای اینکه شهر بتواند فعالیت هایی را برای سالمندان توسعه دهد ، باید بین یک سازمان مرفه و شهرداری رابطه وجود داشته باشد. تهران به عنوان شهری مناسب برای سالمندان باید دارای عناصری باشد و اولین ویژگی شهر مطلوب سالمندان این است که احترام و توجه ویژه به سالمندان باید قائل شوند. “تا سال 2050 ، 50 درصد ایرانی ها کار می کنند و 50 درصد باقی مانده را افراد مسن و کودکان تشکیل می دهند. به عبارت دیگر ، جمعیت ما به سرعت پیر می شود. وی گفت: ایران تا سال 1410 یکی از قدیمی ترین کشورهای جهان خواهد بود. وی افزود: 25٪ افراد مسن افراد مسن نیازمندی هستند كه فاقد بیمه هستند ، آنها در سالهای آینده با مشكلات پزشکی روبرو خواهند شد ، بنابراین ما باید تدابیری را …
- اجتماعی
چند راهکار برای مراقبت از سالمندان در برابر کووید 19
استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بشتی گفت: عفونت کورو ویروس در خانه سالمندان در خانه سالمندان می تواند منجر به تعداد زیادی از ساکنان ، کارمندان و بازدید کنندگان شود. فعالیت بدنی نامناسب ضروری است. به گزارش سرگرمی برای همه ، دکتر حمید سوری با اشاره به تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف در این رابطه گفت: “تحقیقات نشان می دهد که افراد مسن بیشتر از سایر گروههای سنی ناشی از ویروس کووی در معرض خطر عفونت و مرگ قرار دارند.” وی با بیان اینکه میانگین سن مرگ تاج در کشور ما بالای 60 سال است ، افزود: “مطالعات در ایالات متحده نشان داده است که بیش از 80 درصد از کل مرگ و میر در افراد بالای 60 سال رخ می دهد و 85 درصد بیشترین میزان ضربه شدید را دارند.” سال تمام شد. سوری گفت: فاصله اجتماعی برای همه سنین توصیه می شود اما افراد بالای 60 سال به دلیل خطر بالای عفونت به ویژه سالمندان به دلیل مرگ و میر بالا نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارند. این بیماری می تواند به ویژه در افراد مسن باعث ایجاد مشکلات روانی شود و بیماری های مزمن را تشدید کند. وی گفت: “بسیاری از افراد مسن نیز …