میوه
- اجتماعی
میوه انرژی‌زا و سرشار از پتاسیم
موز میوه ای سرشار از کربوهیدرات های انرژی زا و پتاسیم است که عنصر خوبی برای قلب است. به گزارش سرگرمی برای همه، به گفته کارشناسان، موز یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای حفظ فشار خون طبیعی و فعالیت قلب است. همچنین طبق آمار رسمی، هر فرد در سال 10 کیلوگرم موز (حدود 100 عدد) موز می خورد. در زیر به نقل از «بی بی سی گود فود» به برخی از فواید این میوه می پردازیم: * سلامت روده به دلیل محتوای بالای پکتین، فیبر محلول، موز نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند، بلکه کار روده را نیز عادی می کند. همچنین خوردن موز نفخ را کاهش می دهد. * سلامت قلب موز سرشار از ریز عناصر با ارزش به ویژه پتاسیم است که یکی از مهم ترین الکترولیت های بدن است. پتاسیم به تنظیم عملکرد قلب و همچنین تعادل مایعات کمک می کند که یک عامل کلیدی در کنترل فشار خون است. * کاهش سوزش سر دل موز نارس به خنثی کردن اسید معده کمک می کند و ترکیب گیاهی موجود در آن ضخامت پوشش معده را افزایش می دهد. * انرژی زا از آنجایی …
- عمومی
نظارت میدانی در بازار لرستان/ ۲ عمده فروشی میوه پلمب شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
حمید قاسی: علامت گفت و: گفتن با اشاره به کنترل قیمت، فروش بیش از حد، کم فروشی و… 6، 1401 وی با اشاره به نظارت میدانی در بازار منطقه گفت اکیب های: در بازار و مراکز گشت های مشترک با حضور قاضی دوره گرد انجام می شود. این خبر را مدیرکل تعزیرات حکومتی لرستان صبح امروز اعلام کرد اکیب و دو بعد از ظهر اکیب وی با بیان اینکه بازار در حوزه کنترل شده است، گفت: در این زمینه علاوه بر جریمه های مقرر در قانون مجازات های پیشگیرانه دیگری مانند پلمب واحد صنفی و نصب پوستر وجود دارد. روسری ما نکاتی در برنامه داریم. قاسی: آنلاین با اشاره به تعطیلی دو میوه فروشی بزرگ در خرم آباد به دلیل گرانی افزود: وی ادامه داد: به دلیل فروش پایین نان و کیفیت پایین، یک نانوایی تعطیل و درج شد. «گشت‌های ما تا پایان نوروز فعال هستند، اتحادیه‌های متخلف باید بدانند که دولت تحریم می‌کند، تعدادی از دستگاه‌های نظارتی. آنها کار میکنند. ” و در صورت مشاهده تخلف، برخورد قاطع و بازدارنده، جریمه و یک آنلاین و موم خواهیم داشت. مدیر کل تعزیرات حکومتی لرستان تاکید کرد. اگر مردم تخلفی در بازار مشاهده کردند، از طریق سامانه ۱۲۴ سازمان دولتی ۱۳۵ …
- عمومی
توزیع هوشمند میوه تنظیم بازاری شب عید ۲۰ درصد زیر قیمت بازار
به گزارش پایگاه شبکه اطلاع رسانی : «صدراعلی اکبرخانی» در نشست خبری خود درباره ساماندهی بازار میوه در شب بایرام افزود. برای دستیابی به این هدف، 24000 تن پرتقال تامسون، 8000 تن پرتقال والنسیا جنوبی و 17000 تن سیب به اضافه 10 درصد عرضه خواهد شد. بیش از نیاز استان ها در شب بایرام نگهداری می شود. مدیرعامل اتحادیه مرکزی تعاونی های کشاورزی روستایی کشور خبر داد. نحوه توزیع ثمرات تنظیم بازار در سال جاری در شب بایرام علاوه بر توزیع سنتی معمول هر ساله مقداری از آن به صورت منطقی تحویل منازل می شود. به علی اکبرخان گفت. برای جلوگیری از التهابات در بازار، ثمرات تنظیم بازار 15 تا 20 درصد کمتر از بازار عرضه می شود. وی با اعلام اینکه تولید پرتقال تامسون مازندران در سال جاری بین 20 تا 30 درصد کاهش یافته است، گفت: برای حمایت از تولیدکننده داخلی، میوه های تنظیم شده بازار با قیمت بالاتر از بازار خریداری می شود. مدیرعامل اتحادیه مرکزی تعاونی های روستایی – کشاورزی کشور گفت. حجم تولید سیب امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش یافته است. وی با اشاره به اینکه برای تنظیم بازار شب تعطیلات با تنظیم بازار مشکلی نخواهیم داشت، افزود: «امسال در تعدادی از …
- علمی و پزشکی
بدن ما چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
به گزارش شفاف ، تجزیه و تحلیل متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که در مجموع پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بیشترین مزایای سلامتی را دارد. مطالعه 30 ساله آنها که در مجله Circulation منتشر شده است ، اطلاعاتی در مورد سلامت و رژیم غذایی نزدیک به دو میلیون نفر در سراسر جهان نشان داده است. به گزارش دویچه وله ، در مقایسه با افرادی که فقط دو وعده میوه یا سبزیجات در روز مصرف می کردند ، افرادی که پنج وعده از این محصولات مصرف کردند نتایج زیر را داشتند: – خطر مرگ به هر علتی 13 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی 12 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر سرطان 10 درصد کمتر است – خطر مرگ ناشی از بیماریهای تنفسی ، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه ، 35 درصد کمتر است میوه ها و سبزیجات منابع اصلی تعدادی از مواد مغذی از جمله پتاسیم ، منیزیم ، فیبر و پلی فنول ها (ترکیبات گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی) هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. دانشکده پزشکی هاروارد آنها مربوط به خون هستند. در بهترین حالت ، به گفته محققان ، …