تغذیه
- عمومی
در اعتراضات خیابانی مقصر کیست؟
نگرانی با شکایت متفاوت است. اضطراب همیشه مذموم است و نوعی کودتا به نفع دیگران است. اخلالگر امنیت نمی داند چه می خواهد. اگر به بیرون وابسته نباشند و اهداف مشخصی برای ما داشته باشند، خود آشوبگران آینده خاصی ندارند و به وعده های دیگران تکیه می کنند. در هر صورت، این که آیا این اختلال از خارج تغذیه می شود یا خیر، موضوع تحقیق است. اما اقدام اعتراضی در دانشگاه یا خیابان با احساسات برخی از جوانان که باید از اغتشاشات جدا شوند، تلفیق شده است. داشتم با چند نفر از دوستان صحبت می‌کردم و آنها چیزهایی گفتند که جمع‌بندی آن را غیرمنطقی دیدم. بسیاری از شاکیان به دلایل زیر هستند. می گفتند بیشتر آنها که با احساسات وارد میدان می شوند و مورد آزار دیگران قرار می گیرند، به دلیل عدم وابستگی است. آنها فکر می کنند اگر شکایت کنند و گرفتار شوند چیزی برای از دست دادن ندارند زیرا. شغل دولتی و غیردولتی ندارند. بدیهی است که اولین چیزی که یک جوان می خواهد شغل است و دولت باید برای هر فردی شغلی اعم از دائمی یا فصلی در نظر بگیرد. اشتغال مهمترین نیاز جوانان کشور است و یا حتی روزمزد امید به کار و درآمد نیستند. …
- اجتماعی
مبتلایان به HIV چگونه می‌توانند زندگی با کیفیتی داشته باشند؟
به گفته متخصصان، در صورت تشخیص و درمان به موقع عفونت HIV می توان از شدت بیماری و رسیدن به مرحله ایدز جلوگیری کرد. بنابراین، با رعایت درمان، HIV دیگر یک بیماری کشنده نیست. اما افراد مبتلا به HIV چگونه می توانند با وجود این بیماری زندگی باکیفیتی داشته باشند؟ به گزارش سرگرمی برای همه، سندرم نقص ایمنی اکتسابی ناشی از ویروس نقص ایمنی یا اچ آی وی نیاز فوری به درمان مناسب دارد و مبتلایان به آن پس از تشخیص باید برای ایجاد و حفظ زندگی سالم و با کیفیت تلاش جدی کنند. بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اتخاذ سبک زندگی سالم در این بیماران می‌تواند امید به زندگی آنها را به جمعیت عمومی نزدیک‌تر کند و در این راستا 10 گام سالم از سوی متخصصان حوزه سلامت پیشنهاد شده است. جهان: _ کاهش استرس کاهش استرس یکی از راه های بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ایدز است و تحقیقات نشان داده است که بین استرس و کاهش سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیمی وجود دارد. استرس می تواند اشتها و اختلالات خواب را کاهش دهد و تأثیر منفی بر زندگی فرد بگذارد. برخی از راه‌های مدیریت استرس عبارتند از: ورزش و مشاوره البته، بهتر …
- اجتماعی
مصرف شیر و لبنیات را در هوای آلوده فراموش نکنید
آلودگی محیط زیست می تواند ناشی از دخالت انسان یا پدیده های طبیعی باشد. آلودگی هوا مهم ترین عامل خطر برای بیماری های تنفسی، ریوی، آسم، پوست، چشم و سرطان است و به مرور زمان می تواند باعث آلزایمر و پارکینسون شود. به گزارش سرگرمی برای همه، منبع آلودگی از حجم کم مانند خاکستر سیگار تا حجم زیاد مانند سوخت خودروها و فعالیت های صنعتی متغیر است. با گذشت زمان، این ذرات آلوده باعث بیماری های تنفسی، ریوی و سرطان می شوند. آلودگی محیط زیست با اکثر مرگ و میرها ارتباط مستقیم دارد. بر این اساس متخصصان تغذیه مصرف روزانه شیر و لبنیات کم چرب را برای تمامی گروه های سنی به ویژه افراد در معرض خطر در کارخانه ها و معادن و همچنین در محیط های کاری پرتوزا توصیه می کنند. همانطور که می دانید در مکان های آلوده فلزات سنگین از جمله سرب وجود دارد که به راحتی از طریق تنفس به صورت سم وارد بدن می شود. شیر منبعی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است و این ریزمغذی‌ها می‌توانند از پخش شدن فلزات سنگین مانند سرب در بدن و دفع از طریق ادرار و مدفوع جلوگیری کنند. همچنین مصرف شیر و فرآورده های آن باعث نرم …
- اجتماعی
کدام لقمه سنگ ها نقش بیشتری در ساب زنی دارند؟
کفسابی با لقمه سنگ ۳۶ یا ۴۶ در سنگسابی یا کفسابی، عملیات ساب زنی سنگ با لقمه سنگ ۳۶ یا ۴۶ اغاز می شود، که نقش بسیار اساسی در ادامه کار دارد و دلیل این اهمیت این است که برای یک دست شدن و بعد پرداخت عالی سنگ در ادامه کار تاثیر به سزایی دارد،این لقمه سنگ که با نام زبرساب نیز شناخته میشود برای از بین بردن ناخنک یا پستی و بلندی مورد استفاده قرار میگیرد. همان طور که در بخش کفسابی و سنگسابی ذکر کردیم، ممکن است بر روی سنگ فرش سیمان یا ماسه باقی بماند و یا با شست شوی سنگ به وسیله مواد شوینده شیمیایی ظاهر زشت و ناپسندی به سنگ داده شود، در این مورد با کفسابی به وسیله لقمه سنگ ۳۶ یا ۴۶ از این حالت خارج میشود. اگر بخواهیم به طور کلی بیان کنیم، نقش این لقمه سنگ در عمیات کفسابی از بین بردن پستی و بلندی است که باعث بازگشت رنگ سنگ میشود. کفساب باید ساب اول را با دقت بالایی انجام دهد تا در ساب های بعدی به مشکل نخورد و در پایان کار، کیفیت و زیبایی سنگ به بهترین شکل بازگردد. عملکرد ساب اول در کفسابی: ساب زنی با لقمه …
- اجتماعی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش سردردهای میگرنی
از هر 10 بزرگسال حداقل یک نفر از سردردهای میگرنی رنج می برد. سردردهای میگرنی بیشتر از سایر سردردها دوام می آورند و تأثیر فیزیکی بیشتری دارند، اما تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند احساس و دفعات سردردهای میگرنی را کاهش دهد. به گزارش سرگرمی برای همهمیگرن سردرد شدیدی است که معمولا از یک طرف سر شروع می شود و با حالت تهوع و حساسیت به نور همراه است. این علائم ناشی از تغییرات موقتی در ارتباطات عصبی در مغز است که باعث التهاب سلول‌های عصبی و ایجاد درد میشود. دردهای میگرنی اغلب از چند ساعت تا چند روز طول می کشد. اگر یکی از والدین شما میگرن داشته باشد، به احتمال 90 درصد شما نیز این درد را تجربه خواهید کرد. زنان 3 برابر بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند که به دلیل نوسانات هورمونی است. خوردن غذاهای سرشار از سدیم و همچنین غذاهای حاوی مواد افزودنی مانند مونوسدیم گلوتامات یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام می تواند منجر به میگرن شود. سایر عوامل خطر عبارتند از: فشار روانی و استرس، مصرف الکل، تغییرات آب و هوا، تغییر در عادات خواب، برخی داروها. پیشنهادات تغذیه ای توجه به رژیم غذایی یکی …
-
تروریست خواندن قطر توسط یک روزنامه فرانسوی
چند روز پیش یکی از روزنامه های فرانسوی با انتشار کاریکاتوری علیه قطر، میزبانی جام جهانی 2022 در این کشور را تروریسم در منطقه خواند. سرگرمی برای همه پلاسچند روز پیش یکی از روزنامه های فرانسوی کاریکاتوری در اعتراض به برگزاری جام جهانی در قطر منتشر کرد که واکنش شهروندان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس به ویژه شهروندان قطری را در پی داشت. هدف این روزنامه فرانسوی با انتشار این کاریکاتور این است که نشان دهد قطر از تروریست ها حمایت می کند و خاورمیانه منطقه ناامن برای جام جهانی است. این کاریکاتور توسط روزنامه فرانسوی Le Canard enchainé در یکی از شماره های اکتبر خود منتشر شده است. منتشر شده در کاریکاتور; هفت مرد مسلح روی شن ها فوتبال بازی می کنند. کاربران هشتگ عربی توییتر #ANA_ARABI_WADEEM_QATAR (من عرب هستم و از قطر حمایت می کنم) در پاسخ به این کاریکاتور نوشتند: غرب همواره به هویت عربی-اسلامی ما حمله می کند و این با حمایت مضاعف از حقوق بشر در تضاد است. این کاریکاتور هیچ خللی در برگزاری جام جهانی در قطر و منطقه نخواهد داشت. کاربر دیگری نیز نوشت: یکی از روزنامه های فرانسوی کاریکاتور توهین آمیزی درباره قطر منتشر کرد. او در این کاریکاتور افرادی را با …
- علمی و پزشکی
بعد از ایمپلنت دندان چه غذایی بخوریم؟
دکتر آرش غفوری می گوید، جراحی برای افرادی که یک یا چند عدد از دندان های خود را از دست داده اند بهترین گزینه است و بیماران معمولاً از نتیجه درمان کاملاً راضی هستند. یکی از مزیت های ایمپلنت های دندانی بر سایر روشها این است که با استخوان فک جوش می خورند و کاملاً در آن ادغام می شوند. به این دلیل به اندازه دندان های طبیعی به فرد قدرت جویدن می دهند تا بتواند از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرد. البته، این مربوط به بعد از بهبودی کامل است و برای یک درمان موفقیت آمیز، باید در چند هفته اول که زمان استقرار دندان جدید است، رژیم غذایی جدیدی رعایت شود. سوالی که بعد از عمل کاشت ایمپلنت فوری در ذهن اکثر بیماران ایجاد می شود این است که بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟ این یک سوال کاملاً اساسی و ساده است و ما در اینجا با همان سادگی به آن پاسخ خواهیم داد. ایمپلنت دندان از لحاظ ساختمانی و عملی شبیه دندان طبیعی است و بعد از بهبودی، امکان جویدن کارآمد را فراهم می‌کند اهمیت اینکه بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟ اگرچه چند روز اول بعد از عمل ممکن است غذا خوردن چندان …
- استان ها
پرخورترین حیوان باغ وحش تهران چیست؟+تصاویر
به گزارش بارنا؛ چرخه زندگی حیوانات به دو غریزه اساسی بستگی دارد: تولید مثل و غذا. پرویز قندالی مدیر باغ وحش ارم می گوید: «غذا یکی از مهم ترین دغدغه های ما در باغ وحش ارم است. تغذیه مناسب حیوانات علاوه بر جلوگیری از بروز بیماری های دامی باعث طول عمر بیشتر حیوانات نیز می شود. شیر از آن دسته حیواناتی است که عمرش در طبیعت 16 تا 18 سال و در باغ وحش تا 25 سال عمر می کند. ما یک نمونه در این باغ وحش داشتیم.» قندالی در پاسخ به این سوال که آیا این حیوانات در زمان‌های خاصی تغذیه می‌شوند یا خیر، می‌گوید: غذای اصلی آنها گوشت تازه گوساله است که از کشتارگاه می گیریم و گواهی سلامت داریم. وی ادامه می دهد: میزان غذای هر حیوان مشخص است. در اینجا حیوانات نباید زیاد بخورند و چاق شوند. حیوانات در طبیعت نیز با استاندارد خاصی تغذیه می شوند. گوشتخواران به دلیل ساختار و رژیم غذایی خود و به دلیل اینکه هر روز در طبیعت شکار نمی کنند نیازی به تغذیه روزانه ندارند. این حیوانات پس از هر شکار به زمان نیاز دارند تا غذای خود را هضم کنند. حریص ترین حیوان تهران مدیر باغ وحش ارم حریص …
-
تاثیرات مثبت مصرف کلم قرمز بر سلامتی
سبزیجات یکی از مهمترین منابع ویتامین برای بدن انسان هستند و لازم است آنها را در یک برنامه غذایی کامل قرار دهید. در این میان مصرف برخی سبزیجات تاثیر مثبت تری بر سلامت افراد دارد که کلم قرمز یکی از آنهاست. به گزارش سرگرمی برای همه و به گفته دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کلم قرمز یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان ها محسوب می شود که علاوه بر سلامت قلب، فواید بی شمار دیگری برای مصرف کننده دارد. تقویت چشم این کلم رنگارنگ به دلیل داشتن ترکیب لوتئین برای بهبود سلامت چشم مفید است. این دو ماده به طور طبیعی از شبکیه چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. بهبود سلامت قلب این ماده غذایی به تولید گلبول های قرمز و دفع سموم از بدن کمک می کند. در نتیجه، عملکرد کلی سیستم جریان خون را بهبود می بخشد. با استفاده از یک فنجان کلم قرمز، بدن 216 میلی گرم پتاسیم دریافت می کند که حدود شش درصد از نیاز روزانه بدن را تشکیل می دهد. مصرف منظم کلم قرمز یکی از راه های ساده برای حفظ سلامت عضله قلب و کنترل حرکات آن است. لاغری کلم قرمز سرشار از فیبر است و بنابراین به بدن …
- عمومی
دستگاه کارواش صنعتی با فشار بالا
دستگاه کارواش صنعتی | قیمت خرید و فروش + بررسی و مقایسه بررسی و استعلام قیمت خرید و فروش انواع دستگاه کارواش صنعتی از برند نید صنعت (ارائه دهنده انواع تجهیزات نظافتی مکانیزه شستشو در ایران). اگر به دنبال خرید دستگاه شستشوی فشار قوی آب آن هم از نوع صنعتی هستید، پیشنهاد می کنم قبل خرید از کارشناسان ما به صورت کاملاً رایگان مشاوره دریافت کنید. شما عزیزان می توانید با کلیک بر روی عکس هر یک دستگاه های کارواش (واترجت) صنعتی، به صفحه مربوطه رفته و کلیه اطلاعات و مشخصات فنی هریک از دستگاه ها را به طور کامل مشاهده کنید. شرکت نید صنعت به عنوان مشاور، مجری، تولیدکننده و وارد کننده انواع دستگاه های کارواش در ایران، طیف وسیعی از دستگاه های را به شما عزیزان ارائه می کند. بهترین واترجت صنعتی کدام است؟ بهترین انواع دستگاه کارواش صنعتی فشار قوی تک فاز و سه فاز یا بهترین واترجت صنعتی کدام است؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در یک محیط صنعتی و کارگاهی مشغول به کار شوید و از محیط کثیف و آلوده آن احساس رنج و ناراحتی کنید؟ اگر چنین است آیا دلتان می خواهد با یک دستگاه مدرن و پیشرفته آشنا شوید که با …