- کلسترول بالا (High Cholesterol)
کلسترول یک ماده چرب است که توسط کبد شما ایجاد می شود و در برخی غذاها نیز یافت می شود. لیپوپروتئین های موجود در خون کلسترول را در سراسر بدن حمل می کنند. دو نوع لیپوپروتئین وجود دارد: چگالی کم و چگالی بالا. ممکن است در مورد کلسترول “خوب” و “بد” شنیده باشید – “خوب” به لیپوپروتئین های با چگالی بالا اشاره دارد در حالی که “بد” به لیپوپروتئین های با چگالی کم اشاره دارد. بهترین روانپزشک تهران
کلسترول بالا یک وضعیت پزشکی است که زمانی رخ می دهد که کلسترول “بد” بیش از حد در بدن وجود داشته باشد. تعدادی از انتخاب های سبک زندگی و شرایط پزشکی می تواند منجر به کلسترول بالا شود. این شامل:
- سیگار کشیدن؛
- یک رژیم غذایی ناسالم؛
- دیابت؛
- فشار خون بالا؛
- سابقه خانوادگی سکته مغزی یا بیماری قلبی؛
سن همچنین می تواند شانس شما را برای داشتن کلسترول بالا افزایش دهد، زیرا خطر باریک شدن شریان ها بسیار بیشتر است. بهترین راه برای کاهش کلسترول بالا یا پیشگیری از آن در وهله اول زندگی سالم تا حد امکان است.
این شامل فعال ماندن با ورزش یا شرکت در فعالیت های ورزشی، خوردن غذاهای سالم، کاهش مصرف الکل و تلاش برای ترک سیگار است.
- فشار خون بالا (Hypertension)
فشار خون بالا (فشار خون بالا) یکی از شایع ترین شرایط پزشکی در بریتانیا است. بر اساس NHS، بیش از یک نفر از هر چهار بزرگسال در بریتانیا فشار خون بالا دارد. با این حال، بسیاری از مردم حتی آن را متوجه نمی شوند. تنها راه برای فهمیدن این موضوع این است که فشار خون خود را چک کنید. بنابراین، بسیار مهم است که معاینات منظم با پزشک عمومی خود داشته باشید، به خصوص اگر در گروه پرخطر هستید.
علائم فشار خون بالا
علائم قابل توجه فشار خون بالا نادر است. در واقع، تنها زمانی که فردی متوجه علائم فشار خون بالا می‌شود، زمانی است که فشار خون او به سطوح خطرناکی می‌رسد. این به عنوان یک بحران فشار خون بالا شناخته می شود. علائم بحران فشار خون بالا شامل سردرد و اضطراب شدید، درد قفسه سینه و ضربان قلب نامنظم است.
فشار خون بالا فشار قابل توجهی بر رگ های خونی، قلب و سایر اندام های حیاتی مانند کلیه ها وارد می کند. در نتیجه، افراد مبتلا به فشار خون بالا در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی زیر هستند:
- بیماری قلبی؛
- حمله قلبی؛
- بیماری کلیوی؛
- زوال عقل عروقی؛
- سکته مغزی؛
- نارسایی قلبی.
در اینجا چند راه برای پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا آورده شده است:
- مراقب رژیم غذایی خود باشید – از مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده و قند پرهیز کنید. آنها را با میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید؛
- رهبری یک سبک زندگی فعال – ورزش بیشتری را به روز خود اضافه کنید. با پیاده روی منظم شروع کنید و سپس در صورت امکان به دویدن ادامه دهید؛
- سیگار را ترک کنید – نیکوتین فشار خون و ضربان قلب شما را افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید، ترک بهترین تصمیمی است که می توانید برای سلامتی خود بگیرید؛
- NHS توصیه می کند که همه بزرگسالان بالای 40 سال حداقل هر پنج سال یک بار فشار خون خود را چک کنند.
- یماری نورون حرکتی (Motor Neurone Disease)
بیماری نورون حرکتی یک وضعیت عصبی نادر است که در آن سیستم عصبی به مرور زمان تحلیل می‌رود. منجر به ضعف عضلانی و از دست دادن تحرک می شود. بیماری نورون حرکتی که به نام ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که نورون‌های حرکتی که فعالیت‌هایی مانند راه رفتن و صحبت کردن را کنترل می‌کنند، از کار می‌افتند.
علائم MND
علائم عبارتند از:
- مشکل در بلع (و گاهی اوقات ترشح بیش از حد بزاق)؛
- گرفتن ضعیف، معمولا در ابتدا در یک دست؛
- انقباضات کوچک و سوسو زدن های حرکتی که به عنوان فاسیکلاسیون شناخته می شوند؛
- مشکل در صحبت کردن یا تکلم نامفهوم که به نام دیس آرتری شناخته می شود؛
علل بیماری نورون حرکتی هنوز ناشناخته است. با این حال، ما می دانیم که بیشتر مردان را تحت تاثیر قرار می دهد تا زنان و این که اغلب در افراد بین 50 تا 70 سال رخ می دهد. متأسفانه، در حال حاضر هیچ درمانی برای MND وجود ندارد، اما چندین درمان می تواند علائم را به حداقل برساند و پیشرفت بیماری را کند کند. علیرغم اینکه یکی از نادرترین شرایط پزشکی در این لیست است، به لطف بیماران MND برجسته مانند استیون هاوکینگ، نسبتاً شناخته شده است.
- مولتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis)
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری عصبی است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم اصلی طیف وسیعی از مشکلات بینایی، حرکت و تعادل است.
در حال حاضر بیش از 100000 نفر در بریتانیا با این عارضه زندگی می کنند. انجمن ام اس تخمین می زند که سالانه 5000 نفر بیشتر به بیماری ام اس مبتلا می شوند. این تقریباً 14 نفر در روز است. این بدان معناست که در حال حاضر از هر 600 نفر یک نفر مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است.
علائم مولتیپل اسکلروزیس
علائم ام اس عبارتند از:
- تاری دید؛
- سفتی عضلات؛
- مشکلات تعادل؛
- مشکل در راه رفتن؛
- خستگی؛
در حال حاضر، هیچ درمانی برای مولتیپل اسکلروزیس وجود ندارد، اگرچه تحقیقات در مورد درمان های احتمالی در حال انجام است. در این میان، تعدادی درمان وجود دارد که می تواند به کنترل این بیماری کمک کند. گزینه های درمانی در میان سایر عوامل به علائم فرد بستگی دارد. بهترین دندانپزشک تهران