چیکار کنیم پوسیدگی دندان بیشتر نشود؟

چطور از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلات دندانپزشکی است که می تواند باعث درد، حساسیت و حتی از دست دادن دندان شود. پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که باکتری های موجود در دهان قند و نشاسته موجود در غذا و نوشیدنی ها را تجزیه می کنند و اسید تولید می کنند. این اسید به مینای دندان آسیب می رساند و می تواند باعث ایجاد حفره شود. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان انجام دهید. در اینجا چند نکته آورده شده است:

به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید

این دو کار مهم ترین کاری هستند که می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان انجام دهید. مسواک زدن به طور منظم به از بین بردن پلاک دندان، یک لایه چسبناک از باکتری ها که روی دندان ها تشکیل می شود، کمک می کند. نخ دندان کشیدن به از بین بردن پلاک و غذاهای گیر کرده بین دندان ها کمک می کند.

از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید

فلوراید یک ماده معدنی است که به تقویت مینای دندان کمک می کند. خمیر دندان حاوی فلوراید می تواند به محافظت از دندان های شما در برابر پوسیدگی کمک کند.

از مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی اجتناب کنید

غذاهای و نوشیدنی های شیرین و اسیدی می توانند باکتری های موجود در دهان را تحریک کنند و خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند.

به طور منظم برای معاینه و تمیز کردن دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید

دندانپزشک شما می تواند پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص دهد و درمان کند. درمان پوسیدگی دندان در مراحل اولیه آسان تر و ارزان تر است.

سایر نکات برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

• از سیگار کشیدن اجتناب کنید

سیگار کشیدن می تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.

• از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید

دهانشویه حاوی فلوراید می تواند به تقویت مینای دندان کمک کند.

• از نوشیدنی های گازدار حاوی قند اجتناب کنید

نوشیدنی های گازدار حاوی قند می توانند باکتری های موجود در دهان را تحریک کنند و خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند.

نکاتی برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان

اگر متوجه شدید که دندان های شما دچار پوسیدگی شده اند، کارهای زیادی می توانید برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی انجام دهید. در اینجا چند نکته آورده شده است:

• به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید

این دو کار مهم ترین کاری هستند که می توانید برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی انجام دهید.

• از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید

فلوراید یک ماده معدنی است که می تواند به تقویت مینای دندان کمک کند.

• از مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی اجتناب کنید

غذاهای و نوشیدنی های شیرین و اسیدی می توانند باکتری های موجود در دهان را تحریک کنند و خطر پیشرفت پوسیدگی را افزایش دهند.

• به طور منظم برای معاینه و تمیز کردن دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید

دندانپزشک شما می تواند پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص دهد و درمان کند. درمان پوسیدگی دندان در مراحل اولیه آسان تر و ارزان تر است.

درمان پوسیدگی دندان

اگر پوسیدگی دندان شما جدی باشد، ممکن است نیاز به درمان دندانپزشکی داشته باشید. درمان پوسیدگی دندان بسته به شدت پوسیدگی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پر کردن دندان: پر کردن دندان یک روش ساده برای پر کردن حفره دندان است.
• روت کانال: روت کانال یک روش پیچیده تر است که برای درمان پوسیدگی دندانی که به عصب دندان رسیده است استفاده می شود.
• کشیدن دندان: کشیدن دندان آخرین راه حل است که فقط در صورتی انجام می شود که پوسیدگی دندان به حدی پیشرفت کرده باشد که قابل درمان نباشد.

با رعایت نکاتی که در این مقاله گفته شد، می توانید از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید یا از پیشرفت آن جلوگیری کنید. و اگر دندان تان از بین رفته و در دهان یک حفره خالی از جای دندان ایجاد شده بود می توانید از روش ایمپلنت بدون جراحی کمک بگیرید البته با مشورت از پزشک معالج تان.

پوسیدگی دندان یک بیماری عفونی است که در آن مینای دندان به دلیل حمله باکتری ها و اسیدهایی که تولید می کنند، از بین می رود. پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دهان و دندان است و می تواند در هر سنی رخ دهد.

علل پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که باکتری های موجود در دهان، قند موجود در غذاها و نوشیدنی ها را به اسید تبدیل می کنند. این اسید به مینای دندان حمله می کند و آن را از بین می برد. عواملی که خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را افزایش می دهند عبارتند از:

• مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های شیرین و چسبناک
• بهداشت دهان و دندان ضعیف
• خشکی دهان
• مصرف برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی
• برخی بیماری ها، مانند دیابت

مراحل پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان دارای چهار مرحله است:

• مرحله اول (پلاک): در این مرحله، باکتری ها بر روی دندان ها تجمع می یابند و یک لایه چسبناک به نام پلاک تشکیل می دهند. پلاک به خودی خود پوسیدگی دندان ایجاد نمی کند، اما اگر از بین نرود، می تواند به مرحله بعدی پیشرفت کند.

پوسیدگی دندان مرحله اول (پلاک)

• مرحله دوم (لکه): اگر پلاک از بین نرود، می تواند به لایه زیرین دندان، یعنی عاج، آسیب برساند. این آسیب باعث می شود دندان ها سفید یا قهوه ای شوند.

پوسیدگی دندان مرحله دوم (لکه)

• مرحله سوم (حفره): اگر پوسیدگی دندان پیشرفت کند، می تواند سوراخی در دندان ایجاد کند. این سوراخ را حفره می گویند. حفره ها می توانند باعث حساسیت دندان به غذاها و نوشیدنی های سرد و گرم شوند.

پوسیدگی دندان مرحله سوم (حفره)

• مرحله چهارم (عفونت): اگر پوسیدگی دندان به مرحله چهارم برسد، می تواند باعث عفونت در دندان شود. این عفونت می تواند به لثه ها، استخوان های فک و سایر قسمت های بدن گسترش یابد.

پوسیدگی دندان مرحله چهارم (عفونت)

علائم پوسیدگی دندان

علائم پوسیدگی دندان در مراحل اولیه ممکن است خفیف یا بدون علامت باشد. با پیشرفت پوسیدگی دندان، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد دندان
• حساسیت دندان به غذاها و نوشیدنی های سرد و گرم
• تغییر رنگ دندان
• بوی بد دهان
• تورم لثه ها
• خونریزی لثه ها

درمان پوسیدگی دندان

درمان پوسیدگی دندان به مرحله ای که پوسیدگی دندان به آن رسیده است بستگی دارد. در مراحل اولیه، ممکن است بتوان پوسیدگی دندان را با مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه فلوراید برطرف کرد. در مراحل پیشرفته تر، ممکن است نیاز به درمان های دندانپزشکی مانند پر کردن دندان، روکش دندان یا کشیدن دندان باشد. اما گاها به دلیل عدم مراقبت از دندان ها و یا مواردی مثل ژنتیک دندان های ما دچار پوسیدگی لک و خرابی می شوند یک راه حل کاربردی برای رون شدن رنگ دندان ها استفاده از روکش های زیرکونیا می باشد.

پیشگیری از پوسیدگی دندان

بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. این شامل موارد زیر است:

• مسواک زدن دندان ها دو بار در روز به مدت دو دقیقه
• نخ دندان کشیدن یک بار در روز
• استفاده از دهانشویه فلوراید
• محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و چسبناک
• مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و تمیز کردن دندان ها