بعد از ایمپلنت دندان چه غذایی بخوریم؟
دکتر آرش غفوری می گوید، جراحی برای افرادی که یک یا چند عدد از دندان های خود را از دست داده اند بهترین گزینه است و بیماران معمولاً از نتیجه درمان کاملاً راضی هستند. یکی از مزیت های ایمپلنت های دندانی بر سایر روشها این است که با استخوان فک جوش می خورند و کاملاً در آن ادغام می شوند. به این دلیل به اندازه دندان های طبیعی به فرد قدرت جویدن می دهند تا بتواند از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرد.
البته، این مربوط به بعد از بهبودی کامل است و برای یک درمان موفقیت آمیز، باید در چند هفته اول که زمان استقرار دندان جدید است، رژیم غذایی جدیدی رعایت شود. سوالی که بعد از عمل کاشت ایمپلنت فوری در ذهن اکثر بیماران ایجاد می شود این است که بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟ این یک سوال کاملاً اساسی و ساده است و ما در اینجا با همان سادگی به آن پاسخ خواهیم داد.
ایمپلنت دندان از لحاظ ساختمانی و عملی شبیه دندان طبیعی است و بعد از بهبودی، امکان جویدن کارآمد را فراهم می‌کند
اهمیت اینکه بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟
اگرچه چند روز اول بعد از عمل ممکن است غذا خوردن چندان خوشایند نباشد، اما بسیار اهمیت دارد که حتما به طور مرتب و روزانه غذا بخورید. خوردن و آشامیدن منظم علاوه بر اینکه انرژی و مواد مغذی مورد نیاز را برای شما فراهم می کند، باعث تسریع روند بهبودی نیز می شود. مصرف غذاهای مناسب در هر مرحله از بهبود بسیار مهم است و موفقیت طولانی مدت کاشت دندان به این امر بستگی دارد! افراد دیابتی هم باید در این مرحله، عادات و دستورالعمل های غذایی خود را حفظ، و مرتباً گلوکز خون خود را بررسی کنند تا بتوانند از عفونت و عوارض مربوط به دیابت پیشگیری کنند.
غذا خوردن از کی آغاز میشود؟
حدود یک ساعت پس از جراحی ایمپلنت دندان، می توانید اسفنج ها و گاز استریلی را که در دهان قرار داده اند بردارید. بعد از آن می توانید غذا خوردن را بر اساس برنامه غذایی زیر را دنبال کنید:
24 تا 48 ساعت اول
در این مدت باید فقط از رژیم غذایی مایع خنک استفاده کنید و از مصرف نوشیدنی های گرم اجتناب کنید. استفاده از نی برای نوشیدن مایعات حداقل به مدت 2 هفته، و اگر پیوند استخوان هم داشته اید، به مدت 1 ماه ممنوع است. چون نیروی مکش به فشار وارد می کند و می تواند بر روند بهبود آن تاثیر بگذارد. همچنین باید حداقل برای چند روز از سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل خودداری کنید. نمونه هایی از مایعات خنک می توانند شامل موارد زیر باشند:
- آب
- قهوه و چای
- شیر
- آبگوشت (بدون مواد جامد)
- آب میوه (بدون تکه های جامد)
- میلک شیک (بدون مغزها یا افزودنی های جامد)
- اسموتی ها
هفته اول بعد از جراحی: رژیم نرم “بدون نیاز به جویدن”
در هفته اول بعد از عمل ایمپلنت، علاوه بر مایعاتی که در قسمت قبل ذکر شد، می توانید غذاهایی مانند نمونه های زیر را نیز به رژیم خود اضافه کنید:
- سس سیب، موز (له شده)
- یخ های میوه ای و بستنی ها
- ژله و پودینگ ها
- سوپ (در مخلوط کن نرم شده باشد)
- ماست و پنیر دلمه و نرم
غذای هفته اول بعد از ایمپلنت دندان باید نرم و له شده بوده، هیچ نیازی به جویدن نداشته باشد
هفته دوم: رژیم نرم، “غذاهایی که با چنگال بریده می شوند”
از 2 هفته پس از عمل تا مرحله نهایی باید فقط غذاهایی بخورید که نرم باشند و به راحتی جویده شوند. هر چیزی که بتوانید آن را با کنار چنگال ببرید مناسب است. در این مدت باید از غذاهای سفت و جویدنی مانند میوه های خام، ته دیگ، ساندویچ، پیتزا و غیره پرهیز کنید. خوردن غذاهای مراحل قبل همچنان مجاز است. آنچه در زیر می آید، نمونه هایی از گروه غذایی برای این مرحله است.
میوه ها و سبزیجات
- میوه های نرم مانند موز، انبه، هلو و گلابی (از میوه های دانه دار مانند تمشک، توت فرنگی و غیره پرهیز کنید)
- سس سیب
- سبزیجات پخته یا بخارپز شده
گوشت و سایر منابع پروتئین
- ماهی کبابی
- گوشت چرخ کرده یا مرغ پخته و نرم شده
- سوپ هایی با تکه های کوچک و نرم سبزیجات و گوشت
گروه نان و غلات
- نان های نرم و پنکیک
- کلوچه و مافین
- ماکارونی، پاستا، ماکارونی برنج
- غلات پخته تصفیه شده، مانند کته برنج، بلغور جو دوسر
- سیب زمینی کاملا پخته، پوره سیب زمینی
- تخم مرغ مخلوط شده و نرم شده
غذاهایی که بعد از جراحی ایمپلنت دندان ممنوع می‌شوند!
بعد از جراحی ایمپلنت دندان باید از خوردن بعضی از غذاها اجتناب کنید. نمونه هایی از این غذاها عبارتند از:
- غذاهای سخت مانند استیک و سبزیجات خام
- غذاهای ترد مانند پاپ کورن و چیپس
- غذاهای چسبناک ، مانند کارامل، تافی، آدامس و آبنبات
- غذاهای جویدنی، مانند نان، ساندویچ، پیتزا، و نان شیرینی، سیب و سبزیجات خام
- غذاهای پرادویه، مانند فلفل تند و سالسا
- غذاهای اسیدی، مانند پرتقال و گوجه فرنگی
- غذاها و مایعات بسیار گرم، مانند قهوه و سوپ
بعد از هفته دوم
به طور کلی در سه ماه اول ، شما باید از همان رژیم غذایی نرم هفته دوم پیروی کنید. در این بازه زمانی پایه ایمپلنت در حال جوش خوردن به استخوان فک است و شما یک پروتز موقت می پوشید که قرار نیست از آن برای جویدن غذاهای سفت یا ترد استفاده شود.
گاز زدن و جویدن غذاهای سفت، حتی اگر مفید باشند، تا 3 ماه بعد از عمل ایمپلنت دندان توصیه نمی‌شود
اهمیت وجود پروتئین در رژیم غذایی پس از جراحی ایمپلنت دندان
در تغذیه بعد از ایمپلنت دندان وجود پروتئین از ضروریات است. چون نه تنها برای ساخت و ترمیم بافت های تحت تأثیر جراحی ایمپلنت دندان ضروری است، بلکه به بدن در مبارزه با عفونت نیز کمک می کند. پروتئین باید از منبع غذاهای نرم تامین شود تا آسیبی به ایمپلنت نرسد. رعایت توصیه های زیر به دریافت بیشتر مواد پروتئینی کمک می کند:
- افزودن پودر پروتئین یا کره بادام زمینی به اسموتی ها
- استفاده از تخم مرغ یا لوبیای کاملا پخته و له شده
- استفاده از مواد لبنی مانند ماست و کشک مایع
- بعد از هفته اول، استفاده از گوشت قرمز چرخ شده، گوشت مرغ یا ماهی کاملا نرم و پخته شده
بی‌اشتهایی بعد از جراحی ایمپلنت دندان
طبیعی است بیمارانی که اخیراً تحت عمل جراحی دهان قرار گرفته اند، اشتهای زیادی نداشته باشند. نگرانی از خوردن غذاهایی که ممکن است به ایمپلنت آسیب وارد کند نیز، فرد را عصبی می کند و عامل دیگری در کاهش اشتهاست. اما باید بدانید که سوخت رسانی به بدن در مرحله بهبودی ایمپلنت دندان بسیار اهمیت دارد. برای غلبه بر بی اشتهایی می توانید مقادیر کم غذا را در وعده های متعدد مصرف کنید.
ایمپلنت های دندانی بهترین درمان جایگزینی دندان از دست رفته هستند. ایمپلنت های دندانی مانند دندان های طبیعی دارای ریشه هستند و با نام پایه ایمپلنت شناخته می شود. در جلسه جراحی ایمپلنت این پایه ایمپلنت در درون استخوان فک قرار داده می شود و مدتی زمانی لازم است تا این پایه به استخوان فک جوش بخورد. پس از انجام جراحی ایمپلنت دوره نقاهتی وجود دارد که در این مدت شما باید تغذیه بعد ایمپلنت و مراقبت های خاصی را رعایت کنید تا ایمپلنت شما به بهترین حالت خود به استخوان فک شما جوش بخورد. اگر می خواهید بدانید بعد از ایمپلنت چه بخوریم در ادامه با ما همراه باشید.
بعد ایمپلنت چه بخوریم ؟
“بعد از جراحی دندان چه بخورم؟” ، یک سوال شایع است که توسط بسیاری از بیماران مطرح می شود. جراحی ایمپلنت دندان می تواند یک کار دلهره آور باشد اما اگر نمی دانید چه غذایی بخورید و چه تاثیری در روند بهبودی می تواند داشته باشد مطلب زیر را کامل مطالعه کنید. در این مقاله به بررسی چند ساعت بعد از ایمپلنت میشه غذا خورد ؟ ، وعده غذایی قبل و بعد ایمپلنت و …… می پردازیم.
چند ساعت بعد از ایمپلنت میشه غذا خورد ؟
بعد از انجام جراحی متخصص ایمپلنت گاز استریل بر روی محل جراحی قرار می دهد تا از خونریزی جلوگیری کند. برای آغاز غذا خوردن بعد از ایمپلنت ابتدا باید صبر کنید تا خونریزی به صورت کامل قطع بشود. به طور کلی بهتر از تا 1 الی 2 ساعت پس از انجام جراحی از خوردن مواد غذایی خودداری کنید و صبر کنید تا بی حسی شما به طور کامل رفع بشود.
ساعات اولیه بعد از جراحی ایمپلنت چه بخوریم ؟
در روز جراحی لازم است بسیار مراقب تغذیه خود باشید چون ایمپلنت بسیار حساس است و با کوچکترین فشار ممکن است مشکل ایجاد شود. از خوردن غذاهایی که نیاز به فشار دادن و یا جویدن دارد پرهیز کنید که باعث درد و خونریزی می شود.
در ساعات اولیه جراحی حتما به خاطر داشته باشید که از مصرف مواد غذایی داغ باید پرهیز کنید و مصرف مایعات خنک در ساعات اولیه بسیار مفید می باشد. به خاطر داشته باشید برای مصرف مایعات بعد از ایمپلنت حتما از استفاده نی پرهیز کنید و در عوض می توانید از قاشق و فنجان استفاده فرمایید. خوراکی و مواد غذایی که بهتر است در ساعات اولیه ( بعد از گذشت یک الی دو ساعت ) ایمپلنت مصرف کنید به شرح زیر است:
- آب
- آب میوه طبیعی ( ترجیحا بدون قند و شکر باشد )
- شیر
- میلک شیک ( بدون تکه های جامد )
- اسموتی
- بستنی
- آب آناناس
بعد از ایمپلنت چه بخوریم ؟
مواد غذایی و نوع تغذیه تاثیر زیادی در روند بهبودی دارد به همین دلیل باید دقت زیادی در انتخاب مواد غذایی مصرفی خود داشته باشید. به خاطر داشته باشید که هر عمل جراحی متفاوت است و شما باید دستورالعملهای بعد از عمل دندانپزشک خود را در مورد آنچه که قابل قبول برای خوردن غذا است ، دنبال کنید.
برخی از جراحی ها نیاز دارد که بیمار تا مدت طولانی در رژیم مایع قرار بگیرد و سپس به سمت غذاهای نرم پیشرفت کند. غذاها را با مخلوط کن مخلوط کنید . این مخلوط كننده های مایعات همچنین می توانند انواع نوشیدنی های خوش طعم ، سالم یا اسموتی را ایجاد كنند كه می تواند شامل سبزیجات و میوه ها باشد که در روند بهبود بسیار مفید باشد.
تغذیه بعد از ایمپلنت
بعد از گذشت ساعات اولیه ایمپلنت دندان می توانید مواد غذایی بیشتری مصرف کنید. از نکات مهم در تغذیه بعد از ایمپلنت این است که حتما در روز های اولیه از مواد غذایی نرم استفاده کنید و سعی کنید با سمت دیگر جراحی بجوید. همچنین از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های بسیار داغ پرهیز فرمایید.
از دیگر نکات مهم بعد از انجام جراحی ایمپلنت این است که باید از مصرف نوشیدنی های الکلی و کشیدن سیگار حتما خودداری فرمایید و سعی کنید تا یک هفته بعد از جراحی ایمپلنت سیگار کشیدن را کنار بگذارید. در ادامه مواد غذایی که بعد از ساعات اولیه ایمپلنت می توانید میل فرمایید را گردهم آوردیم.
مایعات
- آب میوه طبیعی
- شیر
- آب
- میلک شیک
- اسموتی
وعده غذایی
- سوپ ( داغ نباشد )
- آش
- پوره سیب زمینی
- ماهی آب پز
- مرغ کبابی ( نرم )
- فرنی
- ماراکانی
- جو دوسر
- تخم مرغ آب پز
- لوبیای پخته
- پاستا
میان وعده ها
- پنیر
- بستنی میوه ای
- ژله و پودینگ
- پوره سیب
- سبزیجات بخار پز
- نان نرم
- وافل
- پنکیک
- مافین
میوه های نرم
- موز
- انبه
- هلو
- گلابی
- سیب پوره یا رنده شده
چیزهایی که نباید بعد از عمل ایمپلنت خورده شود ؟
تعدادی از غذاها وجود دارند که باید بعد از انجام عمل جراحی ایمپلنت دوری کنید. خوردن نوع غذای اشتباه پس از عمل ممکن است بر روند بهبودی تأثیر بگذارد. بعد از انجام ایمپلنت دندان از خوردن مواد غذایی تند ، داغ ، مواد اسیدی ، سخت و سفت خودداری فرمایید.
مواد غذایی با دانه یا مواد غذایی که به راحتی خرد می شوند، ممکن است دانه ها و مواد غذایی کمی ترد در محل کاشت دندان گیر کرده و روند بهبود را مختل کنند.
- تمشک
- توت فرنگی
- نوشابه گازدار
- قند
- آب نبات
- مرکبات
- آجیل
- چیپس
- کلوچه
- فندق
- آدامس و میوه های خشک
- مواد غذایی تند
- نوشیدنی های الکلی
- پف فیل
- تخمه
- ته دیگ
بی‌اشتهایی بعد از جراحی ایمپلنت دندان
در بسیار افرادی که عمل ایمپلنت دندان را انجام می دهند ممکن است بی اشتهایی ایجاد شود که ممکن است به خاطر جراحی و یا ترس از آسیب به ایمپلنت باشد اما باید به یاد داشته باشید که مواد غذایی بعد از ایمپلنت لازم است و باید به بدن خود سوخت رسانی کنید. همچنین می توانید از مواد غذایی در وعده های کم استفاده کنید.
مکمل بعد از ایمپلنت
برای بهبود ایمپلنت دندان موادی مانند کلسیم ، ویتامین سی ، پروتئین و ویتامین d بسیار موثر می باشد اما قبل از مصرف هر گونه مکمل بهتر است با پزشک خود مشورت فرمایید و دستور پزشک ارجعیت دارد. به طور برای مکمل بعد از ایمپلنت ویتامین d و کلسیم برای سلامت استخوان لازم است. همانطور که می دانید از مهمترین عوامل در سلامت ، طول عمر و درصد موفقیت موثر می باشد میزان سلامت استخوان ها می باشد. همچنین ویتامین c و پروتئین در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی داشته و از بروز عفونت جلوگیری می کنید.
همچنین می توانید به جای استفاده از مکمل های از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید.
اهمیت پروتئین بعد از ایمپلنت دندان
پروتئین یکی از مواد مغذی که وجود آن برای بدن بسیار ضروری است که بعد از انجام ایمپلنت دندان به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند. همچنین مصرف پروتئین به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث جلوگیری از ایجاد عفونت می شود. عفونت یکی از دشمن ایمپلنت می باشد. در ادامه لیست مواد غذایی پر پروتئین که بعد از جراحی ایمپلنت دندان می توانید مصرف کنید می آوریم :
- تخم مرغ آب پز
- سوپ جودوسر
- استفاده از مواد لبنی مانند ماست ، کشک و شیر
- بعد از گذشت هفته اول می توانید گوشت و مرغ نرم استفاده فرمایید.
- لوبیای پخته
قبل از ایمپلنت چه بخوریم ؟
وعده غذایی قبل از ایمپلنت دندان دارای حساسیت خاصی نمی باشد و می توانید به خوردن غذای روزمره خود بپردازید اما بهتر است قبل از انجام ایمپلنت دندان از مواد غذایی مقوی استفاده کنید و همچنین فاصله غذا و جراحی انقدر زیاد نشود که دچار ضعف بشوید. همچنین بهتر است خوردن مواد غذایی سنگین پرهیز کنید.
خوردن بستنی بعد از ایمپلنت
خوردن بستنی بعد از ایمپلنت به خاطر قندی که دارد به بازگشت سریع انرژی شما کمک می کند و باعث می شود زخم شما خنک بماند. به همین دلیل در کاهش خونریزی و ورم مفید است.
چای و ایمپلنت
چای به عنوان یک دهان شویه طبیعی شناخته می شود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد. همچنین مصرف چایی بعد از ایمپلنت دندان ممنوعیتی ندارد اما به خاطر داشته باشید که چایی که می خورید خیلی داغ نباشد.
اگر دندان‌تان را از دست داده اید، عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان می‌تواند به شما کمک کند تا علاوه بر اینکه صاحب یک لبخند جذاب شوید، بتوانید دوباره رو به خوردن غذاهایی که عاشقش هستید، اما بدون دندان نمیتوانید آن ها را بخورید، بیاورید. اما تا مدتی پس از عمل جراحی و طی دوره نقاهت ایمپلنت ، غذا خوردن با مهم است و شما باید مطابق یک برنامه غذایی عمل کنید. یعنی مثل هر عمل دیگری باید تا مدتی، برخی غذاها را حتما بخورید و از خوردن برخی دیگر اجتناب کنید. و همه این ها اهمیت تغذیه بعد از ایمپلنت دندان را میرساند.
ما در این مقاله به صورت مفصل درباره رژیم غذایی بعد از عمل ایمپلنت یا تغذیه بعد از ایمپلنت دندان مطالب مفیدی ارائه خواهیم داد. اگر این عمل را انجام داده اید و در دوره نقاهت آن هستید یا اگر درباره مواردی همچون ” غذا خوردن با ایمپلنت “، ” نوع غذا بعد از ایمپلنت “، بعد از ایمپلنت چه بخوریم ” جستجو کرده اید، این مقاله حسابی به درد شما خواهد خورد.
یک تا 24 ساعت بعد از عمل جراحی کاشت دندان با ایمپلنت
بسیاری از بیماران از ما سوال می‌پرسند که چند ساعت بعد از ایمپلنت غذا بخوریم؟ ما در جواب میگوییم تا یکساعت بعد از عمل معمولا نمیتوانید چیزی بخورید. بعد از آنکه اسفنج ها یا گازهای اطراف ایمپلنت را برداشتید احتمالا بتوانید چیزهایی بخورید. ابتدا خوردن مایعات را شروع کنید. خوردن آب خنک و سایر نوشیدنی های غیر قندی خنک هم ایده بدی نیست. فقط توجه کنید که تا چند ساعت بعد از عمل حتما و حتما از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم خودداری کنید.
حتماً برای 24 ساعت اول بعد از عمل از غذاهایی که نرم هستند استفاده کنید. و همچنین ، حداقل 24 تا 48 ساعت هیچ نوشیدنی را از طریق نی ننوشید. این اقدامات احتیاطی باعث می شود تا دهان به شما شانس بهتری برای بهبودی داشته باشد.
غذاهایی که خوردن آن ها در دوره نقاهت عمل جراحی ایمپلنت بیخطر و مفید است
بعد از عمل ایمپلنت چه چیزهایی باید بخوریم و از خوردن چه چیزهایی باید اجتناب کنیم؟ به طور خلاصه بعد از عمل باید پیرو رژیم غذایی بعد از ایمپلنت دندان باشید و به خوردن غذاهای نرم که خیلی تند، خیلی گرم یا خیلی سرد نیستند رو بیاورند. تمام غذاهایی که برای هر سه وعده صبحانه، نهار و شام انتخاب می‌کنید باید بسیار ساده، نرم و نیازمند حداقل جویدن باشند. در ادامه ما تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی هایی که میتوانید بعد از عمل با ایمپلنت آن ها را بدون محدودیت بخورید لیست کرده ایم:
تغذیه بعد از کاشت ایمپلنت : رژیم مایع و آبکی
- آب خالص و تمیز (آب معدنی)
- آب میوه های طبیعی بدون شکر
- شیر
- چای و قهوه
- سوپ آبکی
- ژله
- پودینگ
- سوپ خامه
- بستنی میوه ای (به طور کلی خوردن بستنی بعد از جراحی ایمپلنت حتما توصیه میشود)
- میلک شیک (مخلوط بستنی، شیر، آیس میلک و …)
- سایر مایعات و غذاهای آبکی مفید
میوه ها و سبزیجات
- میوه های نرم مانند موز، انبه، هلو و گلابی (از خوردن میوه هایی مانند تمشک و توت فرنگی و … که دانه های ریز زیادی دارند خودداری کنید)
- پوره سیب
- سبزیجات بخار پز شده
گوشت و سایر منابع پروتئینی
- ماهی آب پز
- خورش مرغ یا مرغ کباب شده نرم
- انواع سوپ با تکه های ریز ریز شده گوشت، مرغ یا گوشت های دیگر
- توفو
نان ها، ماکارونی یا برنج
- تمام نان های نرم و غیر شیرین
- وافل
- پنکیک
- مافین (شبیه کیک یزدی)
- اسپاگتی
- غلات پخته شده و تصفیه شده
سایر غذاهی مفیدی که در رژیم غذایی بعد از ایمپلنت دندان قرار دارند:
- پودینگ
- ماست
- جو دوسر
- پوره سیب زمینی
- بستنی
- سیب
- پنیر کلبه
- تخم مرغ رنده شده
- و …
دست شما برای تهیه یک رژیم غذایی بعد از عمل ایمپلنت باز است منتهی باید تا میتوانید غذاهای نرم و پوره شده بیشتر مصرف کنید. از خلاقیت خود استفاده کنید و مواد ذکر شده در لیست بالا را با هم میکس کنید تا در دوره ریکاوری به خوبی تغذیه شوید و همیشه پر انرژی باشید. به این نکته هم توجه کنید که لقمه های کوچک بردارید و سعی کنید غذاها را در سمتی از دهان بجوید که ایمپلنت ندارید.( این موضوع برای زود جوش خوردن ایمپلنت خیلی مهم است). در کنار این غذاها، حتماً در حین بهبودی ایمپلنت، آب زیادی بنوشید. هیدراتاسیون و تامین آب بدن باعث تسریع در روند بهبودی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی میشود.
موارد ممنوعه در تغذیه بعد از ایمپلنت دندان : از مصرف این غذاها اجتناب کنید!
مانند هر عمل جراحی که در ناحیه دهان انجام میشود، تا زمان بهبودی کامل دهان و جای زخم ها، باید از خوردن غذاهای سفت و سخت خودداری کنید. نه تنها 1 تا 2 هفته بعد از عمل دهان شما هنوز حساس است، بلکه باید تا پایان روند جوش خوردن ایمپلنت دندان برخی مواد غذایی را نخورید تا نتیجه عمل با شکست مواجه نشود. بعد از اینکه پایه ایمپلنت کاملا جوش خورد و سرجای خودش محکم شد، می توانید برخی از غذاهای ممنوعه را مصرف کنید اما همچنان باید برای مراقبت از ایمپلنت ها برخی از آن ها را نخورید.
بنابراین برای اینکه دوره نقاهت ایمپلنت دندان به خوبی سپری شود از مصرف مواد غذایی ممنوعه زیر تا پایان جوش خوردن پایه حتما اجتناب کنید:
- نوشابه های گازدار وشیرین
- قند
- آب نبات
- گوجه فرنگی
- مرکبات
- چیپس
- کلوچه
- کراکر (تردک)
- فندق و سایر دانه ها
- مواد خوراکی چسبنده یا جویدنی مانند آدامس و میوه های خشک
- غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد
- خوراکی های بسیار تند
- نوشیدنی های الکلی
علاوه بر این، به خاطر پیشگیری از شل شدن لخته های خونی و شروع خونریزی از لثه ها یا اطراف ایمپلنت از نوشیدن مایعات از طریق نی جدا خودداری کنید. در عوض به جای نی از قاشق، لیوان یا فنجان چای خوری برای نوشیدن مایعات استفاده کنید.
نکات پایانی در خصوص تغذیه بعد از ایمپلنت دندان
به عنوان یک نکته بسیار مهم این را به خاطر داشته باشید که همه وعده های غذایی را بعد از عمل جراحی حتما میل کنید. (صبحانه، نهار و شام). در خوردن غذا در این سه وعده هیچگاه سهل انگاری نکنید. زیرا ممکن است دوره نقاهت ایمپلنت دندان شما با مشکلات تغذیه ای همراه شود. هرچند که چند روز اول بعد از عمل جراحی ممکن است کمی ناراحت کننده باشد اما بسیار مهم است که به محدودیت های تغذیه ای توصیه شده توسط جراح توجه کنید و تنها غذاهایی را بخورید که جراح دهان و دندان به شما توصیه کرده است. تمام این موارد باعث میشود که یک دوره ریکاوری و بهبودی عالی را پشت سر بگذارید.
جایگزین مناسبی برای دندان‌های از دست رفته است که از طریق عمل جراحی در استخوان فک زیر لثه کاشته میشود. مصرف غذاهای نامناسب پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت می‌تواند برای بهبودی دندان بسیار ناراحت کننده و مضر باشد. در طول این دوره، ایمپلنت‌های دندان شما به موقعیت جدید خود خو می‌گیرند. این ایمپلنت‌ها هنوز به اندازه کافی برای جویدن غذاهای سفت،خشک و قوی نیستند. بنابراین توصیه میشود در طول این مدت رژیم غذایی خود را به طور موقتی تغییر دهید و غذاهای نرم‌تر را در آن بگنجانید تا دوره بهبودی سریع‌تری داشته باشید. این تغییرات می‌توانند حداقل ۳ ماه ادامه داشته باشند.
شما باید بلافاصله پس از عمل جراحی از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های داغ خودداری کنید.
علاوه بر این باید تا ۲۴ ساعت پس از عمل جراحی، از نی نوشیدنی استفاده نکنید. این کار به این دلیل است که دندان‌های شما محیط بهتری برای بهبودی داشته باشند.
ایمپلنت‌های دندان چگونه نحوه غذا خوردن من را بهبود می‌بخشند؟
غذا خوردن با ایمپلنت‌های دندان تا حد زیادی با تجربه شما از غذا خوردن با دندان‌های مصنوعی تفاوت دارد. حتی دندان‌های مصنوعی که به بهترین شکل با دهان و لثه‌های شما متناسب باشند، می‌توانند در هنگام خوردن غذاهایی که جویدن آنها دشوارتر است، لغزیده و باعث ایجاد ناراحتی شوند.
وقتی دندان‌های مصنوعی از جای خود می‌لغزند، ممکن است غذا زیر آنها رفته و باعث تحریک و التهاب لثه‌ها شود. تنها راه برای از بین بردن این تکه‌های غذا، مسواک زدن یا خیساندن دندان‌ها پس از غذا خوردن است.
بسیاری از گیرنده‌های چشایی در دهان روی زبان قرار دارند با این حال آیا می‌دانستید که برخی از گیرنده‌های چشایی نیز روی سقف دهان قرار دارند. افرادی که دندان‌های مصنوعی مخصوص فک بالا را می‌گذارند، نمی‌توانند مزه غذا را به خوبی احساس کنند؛ زیرا دندان مصنوعی فوقانی دارای یک صفحه است که سقف دهان را می‌پوشاند. یکی از مزایای ایمپلنت‌های دندان این است که شما را قادر می‌سازد تا از گیرنده‌های چشایی خود به طور کامل استفاده کنید.
فرایند بهبودی و آنچه که پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت، انتظار می‌رود.
دندان پزشکان اعتقاد دارند که بیماران باید درباره عمل جراحی به طور کامل آموزش ببینند تا بتوانند درباره درمان ایده آل برای خود، تصمیم گیری کنند. برخی از این آموزش‌ها شامل ارائه اطلاعاتی درباره فرآیند بهبودی و آنچه که پس از جراحی کاشت ایمپلنت دندان انتظار می‌رود، است.
- برای استراحت کردن زمان بگذارید– لازم نیست زمان زیادی را بستری شوید اما روز عمل جراحی و روز پس از آن باید به استراحت کردن اختصاص پیدا کند.
- رعایت صحیح بهداشت دهان را تمرین کنید– پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت یک برنامه کامل با جزئیات کامل به شما ارائه میشود که به شما نشان می‌دهد چه موقع و چطور اقدامات پاکسازی و بهداشتی دهان و دندان خود را انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که این برنامه را به دقت دنبال می‌کنید.
- رطوبت بدن خود را حفظ کنید– یکی از راه‌های کلیدی برای بهبودی، آبرسانی بدن است. حتماً در روز عمل جراحی و روزهای پس از آن به میزان کافی آب بنوشید. اما از استفاده از نی خودداری کنید؛ زیرا عمل مکش می‌تواند باعث آسیب دیدگی محل برش جراحی شود.
- خونریزی جزئی و تورم پس از عمل جراحی انتظار می‌رود– انتظار می‌رود که بلافاصله پس از عمل جراحی، خونریزی جزئی و تورم وجود داشته باشد. برای کاهش تورم و کنترل خونریزی از بسته‌های یخ استفاده کنید. اگر خونریزی و تورم شما زیاد بود با مطب پزشک تماس گرفته و به او اطلاع دهید.
پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان، باید چه چیزهایی خورد؟
اگرچه غذا خوردن صحیح در طول دوره بهبودی پس از کاشت ایمپلنت‌های دندان اهمیت بسیار زیادی دارد، اما تنها عاملی نیست که باعث تضمین موفقیت جراحی میشود. اطمینان حاصل کنید که تمام مواردی که در دستورالعملهای پس از جراحی شما توسط دندانپزشک ذکر شده است را دنبال کنید. این دستورالعمل‌ها می‌توانند شامل استراحت کردن، رعایت بهداشت دهان و دندان، مدیریت درد و برطرف کردن خونریزی احتمالی و تورم پس از عمل جراحی باشند. مراقبت مناسب از لثه‌ها و ایمپلنت‌های دندان پس از عمل جراحی می‌تواند به اطمینان از اینکه عمل جراحی موفقیت آمیز بوده و عمر دندان مصنوعی شما درازتر خواهد بود، کمک کند.
دوره بهبودی خود را با پر کردن یخچال و فریزر با غذاهای سالم یک روز قبل از جراحی آغاز کنید. اگرچه ممکن است خوردن بستنی در هر وعده برای شما وسوسه انگیز باشد، اما دندانپزشکان به شما توصیه میکنند در طول دوره بهبودی خود یک رژیم غذایی متعادل حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی داشته باشید.
پروتئین‌ها
اگرچه گوشت، منبع غنی از پروتئین در یک رژیم غذایی است، اما جویدن آن می‌تواند پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان دردناک باشد. به جای آن میتوانید از غذاهای پروتئینی جایگزین استفاده کنید:
- تخم مرغ را به هر شکلی که درست کنید، چه آن را بجوشانید، چه نیمرو کنید؛ در هر صورت همیشه نرم خواهد بود. تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است و با هر نوع غذایی که آن را مصرف کنید، متناسب خواهد بود و میتوانید آن را با سبزیجات و پنیر نیز تهیه کنید.
- حبوبات یکی دیگر از غذاهای سرشار از پروتئین هستند که می‌توانند در طول دوره بهبودی در رژیم غذایی شما گنجانده شوند. حبوبات غذاهای نرمی هستند که می‌توانند به راحتی جویده و بلعیده شوند. این غذا هم برای بزرگسالان و هم برای جوانان مناسب است.
- ماهی منبع غنی پروتئین است اما مصرف آن به نوع پخت آن بستگی دارد. به عنوان مثال ماهی دودی خشک است و جویدن آن پس از عمل جراحی دشوار است؛ اما ماهی بخارپز شده نرم است و جویدن آن برای دندان مشکلی ندارد.
- شما همیشه میتوانید در وعده‌های غذایی خود از سوپ حاوی تکه‌های ریز گوشت استفاده کنید که سرشار از پروتئین است.
کربوهیدرات‌ها
وجود کربوهیدرات در رژیم غذایی شما ضرورت دارد.
- پنیر. پنیر یک منبع کربوهیدرات و یک غذای نرم است که شما میتوانید آن را برای رژیم غذایی خود انتخاب کنید. شما میتوانید پنیرهای نرم‌تر مانند پنیر بری یا پنیرهایی که ذوب می‌شوند را به غذاهای خود اضافه کنید.
- غلات پخته. بلغور جو دوسر، گندم و سبوس جو دو سر می‌توانند جایگزین مناسبی برای غذاهای غنی از کربوهیدرات باشند. این غلات با پخت مناسب به غذاهای بسیار نرمی تبدیل می‌شوند و میتوان به راحتی آنها را جوید و بلعید. برای عطر و طعم بیشتر آنها میتوانید وانیل و دارچین را به وعده غذایی خود اضافه کنید. برنج و رشته فرنگی نیز از غلات دیگری هستند که با پخته شدن نرم می‌شوند.
- شیرینی‌های نرم. شیرینی‌های نرم شامل نان، پای، کیک، پنکیک، کلوچه و غیره هستند که غذاهای سرشار از کربوهیدرات می‌باشند زیرا بسیار شیرین هستند. این غذاها حجیم هستند اما بسیار نرم بوده و به راحتی قابل جویدن می‌باشند. با این حال مراقب میزان غذاهای شیرینی که مصرف می‌کنید، باشید؛ زیرا ممکن است در صورت عدم مسواک زدن کافی، منجر به و آسیب دیدگی شوند.
میوه‌ها و سبزیجات
بهترین راه برای پر کردن غذاهای خود با سبزیجات و میوه‌های نرم چیست؟ این غذاها سرشار از ویتامین هستند و می‌توانند رژیم غذاهای نرم را برای بیمارانی که در دوره بهبودی قرار دارند، متعادل کنند .برخی از بهترین میوه‌ها برای دوره بهبودی شما توت، موز رسیده، هلوی رسیده، میوه پشن فروت و غیره است. شما میتوانید این میوه‌ها را با حبوباتی مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه یا عصرانه میل کنید. سس سیب و سس مافل نیز گزینه‌های دیگری هستند که میتوانید در نظر بگیرید.
اگر چه ممکن است سبزیجات سفت باشند اما ممکن است با پختن،جوشاندن و یا سرخ کردن آنها، نرم‌تر شوند. محصولات دیگر مانند کدوی سبز، گل کلم و کدو تنبل را نیز میتوانید برای تهیه مخلوط گیاهی خوشمزه خرد کنید.
رژیم نوشیدنی‌ها
این رژیم می‌تواند شامل تمام مایعات باشد؛ به شرطی که داغ نباشند. رژیم نوشیدنی‌های شما می‌تواند شامل آب، آبمیوه، شیر، قهوه، چای، میلک شیک و غیره باشد. توصیه میشود همیشه قبل از پیش گرفتن هرگونه رژیم غذایی، با یک دندان پزشک متخصص در جراحی ایمپلنت دندان درباره اینکه از کدام غذا استفاده کنید، مشورت نمایید.
غذاهایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید
لثه‌های شما بلافاصله پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان، حساس و متورم می‌شوند. علاوه بر این، ایمپلنت نیز از طریق برش‌های کوچک در لثه شما قرار گرفته است. مهم است که برای مراقبت از لثه خود در طول این مدت از خوردن غذاهایی که شامل موارد زیر هستند، خودداری کنید:
- غذاهای تند– فلفل تند یا سالسای تند
- غذاهای ترد– ذرت بو داده، چیپس و آجیل
- غذاهای داغ– قهوه، چای و سوپ گرم
- غذاهای اسیدی– گوجه فرنگی و پرتقال و مرکبات
- غذاهای چسبنده– تافی، آدامس و شیرینی
دندانپزشکان به بیماران خود توصیه میکنند که در هفته‌های اول پس از کاشت ایمپلنت دندان، از مصرف مواد غذایی سفت، ترد، تند، اسیدی یا چسبناک خودداری کنند. خوردن این غذاها را تنها زمانی میتوانید شروع کنید که دندانپزشک اجازه آن را به شما داده باشد.
خطرات عدم رعایت پروتکل‌های غذایی و رژیم غذایی پس از عمل جراحی ایمپلنت دندان
در عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان نیز مانند هر عمل جراحی دیگری، پیروی از دستورالعملهای پس از عمل که توسط دندانپزشک به شما ارائه شده است، اهمیت بسیاری دارد. اگر دستورالعملهای دندانپزشک را دنبال نکنید، ممکن است عوارضی مانند خونریزی بیش از حد، تورم بیش از حد، درد، عفونت یا حتی شکست جراحی کاشت ایمپلنت دندان را تجربه کنید. اگر درباره موارد غذایی و پروتکل‌های رژیم غذایی پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت سوالی دارید، برای تماس گرفتن با دندانپزشک خود تردید نکنید.
آیا دوباره قادر به غذا خوردن به صورت عادی خواهم بود؟
پاسخ به این سوال کاملا واضح است. بله! یکی از بهترین مزایای کاشت ایمپلنت دندان این است که میتوانید پس از بهبودی ایمپلنت دندان خود و قرار گرفتن مجموعه نهایی دندان‌های مصنوعی خود، به شکل طبیعی و عادی غذا بخورید. پس از بهبودی هیچ گونه محدودیتی در رژیم غذایی شما وجود نخواهد داشت و شما میتوانید بدون ترس و اضطراب هر آنچه که می‌خواهید را بخورید.
سوالات متداول
آیا با استفاده از ایمپلنت‌های دندان میتوان آجیل خورد؟
بله اما با دقت. پس از گذشت دوره بهبودی اولیه، آجیل یکی از انواع غذاها است که میتوانید مصرف آن را در نظر بگیرید اما باید در خوردن آن محتاط باشید. آجیل‌ها به شکل خاصی سفت هستند و می‌توانند باعث ایجاد مشکلاتی شوند. اگرچه لازم نیست به طور کامل از مصرف آنها صرف نظر کنید؛ اما سعی کنید در هنگام جویدن آنها مراقب باشید .
آیا میتوان با استفاده از ایمپلنت‌های دندان، شیرینی و آبنبات خورد؟
ما دندانپزشکان بیشتر از هرچیز آرزو داریم بیماران بتوانند به طور کامل از مصرف آب نبات و سایر مواد قندی خودداری کنند. با این حال مصرف شکلات و آبنبات جزو علایق گروهی از افراد است که زندگی آنها را لذت بخش‌تر می‌کند. با این حال اگر دارای ایمپلنت‌های دندانی هستید، بهتر است از جویدن آبنبات‌های سفت یا آبنبات‌های بسیار چسبناک مانند کارامل یا تافی خودداری کنید.
آیا میتوان با وجود ایمپلنت دندان، قهوه یا چای سیاه نوشید؟
بله اما با مسواک زدن فوری دندان‌ها. احتمالاً می‌دانید که قهوه و قهوه سیاه می‌توانند به صورت دائمی باعث های شما شوند. ایمپلنت‌های دندانی نسبت به تغییر رنگ و لک گرفتن، حساس‌تر هم هستند. این نوشیدنی‌ها را به مقدار متوسط مصرف کنید و حتماً بلافاصله پس از مصرف آنها دندان‌های خود را مسواک بزنید تا میزان لک شدن آنها کاهش پیدا کند. با این وجود میتوانید برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان‌ها و ایمپلنت خود از آب یا سایر نوشیدنی‌هایی که باعث ایجاد لکه یا تغییر رنگ نمی‌شوند (مانند شراب سفید) که گزینه‌های بی‌خطری هستند، استفاده کنید.
آیا میتوان با استفاده از ایمپلنت کاشته شده، سیب گاز زد؟
بهتر است اول میوه را برش بزنید. در صورتی که یکی از دندان‌های جلویی شما ایمپلنت کاشته شده است، از گاز گرفتن مستقیم سیب خودداری کنید- گذشته از تمام اینها، ممکن است این کار، عملی باشد که شما را به سوی نیاز به ایمپلنت دندان سوق می‌دهد. از مصرف سیب و سایر میوه‌ها و سبزیجات سفت در هفته‌های اول پس از عمل جراحی کاشت ایمپلنت خودداری کنید و در درازمدت نیز آنها را با احتیاط مصرف نمایید. اگر ممکن است تلاش کنید قبل از مصرف میوه‌ها و سبزیجات، آنها را به قطعات کوچک‌تر برش داده یا بپزید.
آیا میتوان با استفاده از ایمپلنت دندان کاشته شده، پاپ کورن خورد؟
انجام این کار توصیه نمی‌شود. ذرت بو داده می‌تواند بین دندان‌های شما گیر کرده و باعث برش لثه‌ها شود. ذرت بو داده دارای دانه‌های مزاحمی است که می‌تواند بین دندان‌ها گیر کند. این دانه‌ها سفت هستند و می‌توانند منجر به ترک خوردن ایمپلنت‌های دندان شوند. بهتر است از مصرف این میان وعده غذایی خودداری کنید یا اینکه آن را با احتیاط بخورید.
آیا میتوان با استفاده از ایمپلنت‌های دندان، یخ خورد؟
این نیز توصیه نمی‌شود. تکه‌های یخ، سخت هستند و جویدن آن چه با استفاده از دندان، چه ایمپلنت دندان، کار خطرناکی است. جویدن تکه‌های یخ نیز مانند خوردن ذرت بو داده می‌تواند باعث ترک خوردن ایمپلنت دندان شما شود. اگر میتوانید سعی کنید از جویدن تکه‌های یخ خودداری کنید.