لاغری
- اجتماعی
چرا به دیابت مبتلا می‌شویم؟
بر اساس آمار فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF)، حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه می‌شود. به گزارش سرگرمی برای همه به نقل از ایندیپندنت، بیشتر افراد دیابت نوع یک و دو را می‌شناسند اما شاید همه نمی‌دانند که علت ابتلا به این دو نوع دیابت متفاوت است. «یواس‌ای تودی» در مصاحبه‌ای با دکتر «رودیکا بوسویی»، رئیس بخش پزشکی و علم در انجمن دیابت آمریکا به علل ابتلا و راه‌های پیشگیری از این بیماری می‌پردازد. دیابت عارضه‌ای مزمن است که در نوع یکِ آن، بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند و در نوع دو، بدن به انسولین پاسخ نمی‌دهد و مقاوم می‌شود. علت ابتلا به دیابت نوع یک چیست؟ دیابت نوع یک نوعی بیماری خودایمنی است که سلول‌های بتا که در لوزالمعده قرار دارند و انسولین تولید می‌کنند، از بین می‌روند. این تخریب ممکن است به سرعت یا به مرور زمان صورت بگیرد تا جایی که بخش بزرگی از این سلول‌ها از بین می‌روند و فرد باید انسولین را از منابع خارجی دریافت کند. به همین دلیل است که بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید مرتب انسولین تزریق کنند. هر کسی ممکن است به دیابت نوع یک مبتلا شود و علائم …
- اقتصادی
تأثیر قهوه موکا بر بهبود عملکرد کبدی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی
کبد چرب چیست؟ قهوه فوری موکا: عرق خارشتر در طب سنتی دارای اهمیت زیادی به منظور درمان کبد چرب می باشد به این دلیل که با کاهش سطح کلسترول موجود در خون، می تواند ابتلا به کبد چرب و حتی احتمال ایجاد سیروز کبدی (التهاب شدید کبد که برگشت ناپذیر بوده و سبب از بین رفتن عملکرد کبد می شود.) را کاهش می دهد. برخی از افراد بر تأثیر مصرف قهوه در کاهش احتمال ابتلا به سیروز کبدی تحقیق کرده اند که نتایج مثبتی را نیز گرفته اند. مصرف فراوان آب فیلتر شده خالص. بهتر است برای عملکرد موثرتر زردچوبه، در درمان کبد چرب الکلی، یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در 2 لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد. اگر قصد دارید سرکه سیب را برای درمان کبد چرب مصرف کنید، باید یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و در صورت تمایل، به آن عسل اضافه کنید. حتما بخوانید: قیمت محصولات دکتر بیز: البته راه های بهتری نیز برای مصرف زردچوبه وجود دارد؛ مانند کپسول ها و مکمل های زردچوبه یا حل کردن زردچوبه در شیر گرم که تا حدی مزه ی بد آن را از بین می برد. البته در …
- علمی و پزشکی
آب درمانی زن باردار
کاهش وزن متعادل، فعال ماندن و ورزش در دوران بارداری برای مادر باردار و جنین در حال رشد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گرمای آب، سفتی مفاصل را کاهش داده و اجازه ریلکس شدن به آنها می دهد و باعث لاغری می گردد. در حالی که شناور بودن در آب از وزن بدن شما حمایت می کند، همچنان قادر است درد را تسکین داده و دامنه حرکتی مفاصل را بهبود ببخشد. البته این موارد تنها فواید آب درمانی در بارداری محسوب نمی شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره با ما همراه باشید. ورزش های دوران بارداری بارداری باعث ترشح هورمون هایی می شود که با ریلکس و آرام کردن رباط ها، آماده شدن برای فرآیند زایمانی را راحت تر می کنند. اما گاهی اوقات ترشح این هورمون ها می تواند با درد و ناراحتی و همراه گردد. برای برخی از زنان هم این شرایط به معنای عدم توانایی برای ورزش کردن معمولی باشد و برای تعدادی از زنان دیگر ممکن است شرایط پیچیده تر بوده و به معنای محدودیت در فعالیت های معمول زندگی مانند راه رفتن، قدم زدن و بلند کردن سبک ترین اجسام باشد. فواید آب درمانی در بارداری مزایای بسیار دیگری نیز وجود دارد …
- حوادث
هشدار نسبت به فروش بدون نسخه داروهای مخدر/ از عطاری‌ها دارو نخرید
رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور نسبت به فروش بدون نسخه برخی داروهای مخدر که با مجوز وزارت بهداشت در داروخانه‌ها عرضه می‌شود هشداد و تاکید کرد که این داروها به دلیل ایجاد عوارض جبران ناپذیر حتما باید با نسخه معتبر پزشک در اختیار متقاضی قرار گیرد و هر نسخه نیز تنها یکبار پیچیده شود. به گزارش سرگرمی برای همه، صبح امروز سازمان پزشکی قانونی از افزایش 14 درصدی مرگ و میرهای ناشی از سوءمصرف مواد در بهار امسال خبر داد و اعلام کرد که در این فصل ۱۴۳۰ نفر درپی سوءمصرف مواد جان خود را از دست داده‌اند که در این میان آمار مرگ و میر ناشی از مصرف داروهای مخدر رشد چشمگیری داشته است، به‌طوری که 786 نفر با مصرف داروهای مخدر در بهار امسال جان خود را از دست دادند. (در این زمینه بیشتر بخوانید) در همین راستا، رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور نسبت به فروش بدون نسخه داروهای مخدر هشدار داده است. دکتر مریم اخگری در این‌باره گفت: از داروخانه‌ها درخواست می‌شود که از ارائه داروهای مخدر بدون نسخه پزشک به افراد به خصوص قشر جوان شدیدا خودداری کنند چرا که مصرف خودسرانه داروهای مخدر و بدون دستور و …
- علمی و پزشکی
آر اف فراکشنال سوزنی چیست؟
شاید برای شما سوال باشد که آر اف سوزنی چیست ؟ آر اف فرکشنال یا آر اف سوزنی نوعی دستگاه کم تهاجمی است که با فرستادن امواج رادیوفرکانسی با سوزن های سر هندپیس دستگاه به عمق پوست باعث تحریک کلاژن و جوان سازی آن ناحیه از پوست می شود و باعث بهتر شدن پوست می شود. این روش یک روش ایمن و کم تهاجم است که می تواند نتیجه مناسبی برای افراد داشته باشد. این روش یکی از جدیدترین روش های جوان سازی برای پوست است. در ادامه برای آشنا شدن با آر اف فرکشنال با ما همراه باشید. آر اف فرکشنال چیست ؟ آراف فرکشنال برای بهتر شدن اثر گذاری دستگاه آر اف جوان سازی معمولی با بیشتر شدن عمق نفوذ امواج آر اف به لایه های پایین پوست از طریق سوزن های سر دستگاه ساخته شد. این دستگاه مشکلات لیزرهای co2 فرکشنال که دوره ریکاوری زیادی دارد را حل کرده و آسیب در آن کمتر است و باعث بهبودی سریع می شود. دستگاه آر اف سوزنی دارای سوزن‌های ظریفی است که برای جلوگیری از به وجود آمدن حساسیت با طلا پوشیده شده است و قطر آن ها ۲۰۰ میکرون است. عمق نفوذ این سوز‌ن‌ها از ۵/۰ تا ۵/۳ …
- علمی و پزشکی
این کار‌ها شما را از ترش کردن معده نجات می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : برگشت غذا از معده به مری یا به‌اصطلاح برگشت اسید به دهان، ترش کردن پشت جناغ سینه و درد‌های سوزشی در ناحیه قلب از جمله مشکلاتی است که گریبان بسیاری از انسان‌ها را می‌گیرد و سن و سال هم نمی‌شناسد، اما ممکن است بیشتر سراغ سالمندان برود؛ برای همین باید درباره این حالت، اطلاعات کاملی داشته باشید. مشکل سوزش پشت جناغ سینه زمانی رخ می‌دهد که اسیدمعده از دریچه فوقانی معده که عملکرد مناسبی ندارد به سمت بالا و داخل مری برمی گردد، احساس ناراحت‌کننده و آزاردهنده‌ای است، اما اگر این حالت دائمی شود، می‌تواند یک خطر کاملا جدی برای سلامت انسان باشد. دکتر مهمت اوز، پزشک معروف و همکار برنامه تلویزیونی اپرا در این‌باره می‌گوید: «اسید معده که به سمت مری برمی‌گردد دیوار محافظ مری و سلول‌های پوشاننده آن را مورد تهاجم قرار می‌دهد و باعث بروز التهاب و بعد زخم‌های مری می‌شود. در صورتی که بافت محافظ کاملا از بین برود احتمال بروز هر عارضه‌ای، حتی سرطان وجود دارد، اما شما می‌توانید با چند راهکار ساده در مقابل این مشکل ایستادگی کنید.» در این مطلب شما می‌توانید راهکاری ساده، اما عملی دکتر اوز، برای غلبه بر این مشکل را بخوانید و به کار بگیرید. یک دلیل …
- علمی و پزشکی
بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانه‌ی شکمتان شود
آفتاب‌‌نیوز : در اینجا بدترین عاداتی که منجر به افزایش چربی شکمی می‌شوند، معرفی شده است: استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی: پیوستن به شبکه‌های اجتماعی و صرف مدت‌های طولانی در این شبکه‌ها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا ۵۷ درصد افزایش می‌دهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند. نوشیدن زیاد آب میوه ها: قند موجود در آب میوه‌ها منجر به افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می‌شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی‌های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر‌های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می‌توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ‌ترین تاثیر در از دست دادن چربی‌های شکم است. وقتی شما ورزش می‌کنید، عضلات از انرژی بدن استفاده می‌کنند و همین باعث می‌شود انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نشود. عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای افزایش چربی شکمی است. بنا به توصیه متخصصان انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای پیشگیری …
- علمی و پزشکی
قهوه سبز چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
قهوه سبز یکی از محصولات طبیعی و مفید است که در دسته بندی مواد غذایی قرار می گیرد. قهوه سبز از دانه های قهوه تولید می شود که هنوز پخته نشده اند. این دانه ها بعد از برداشت از درخت قهوه، به صورت خام و سبز باقی می مانند. قهوه سبز به دلیل وجود مواد مغذی و ترکیبات فعال در آن، به عنوان یک مکمل غذایی مورد توجه قرار گرفته است. ترکیبات موجود در قهوه سبز شامل اسید کلروژنیک، کافئیک اسید و فنول ها است. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته می شوند و می توانند در مقابله با آزمودنی های آزاد و پیری سلولی موثر باشند. همچنین، قهوه سبز دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می تواند در بهبود سلامتی عمومی بدن تأثیرگذار باشد. از دیگر خواص قهوه سبز می توان به کاهش وزن، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد مغز و حفظ حافظه اشاره کرد. این محصول طبیعی می تواند در کاهش چربی های اضافی و سوختن چربی های ذخیره شده در بدن موثر باشد. همچنین، قهوه سبز می تواند سطح انرژی را افزایش داده و به عملکرد بهتر مغز کمک کند. علاوه بر این، مصرف منظم قهوه سبز می تواند حافظه …
- علمی و پزشکی
فواید فلفل سبز تند که نمی‌دانستید
آفتاب‌‌نیوز : فلفل سبز تند چه به صورت، خام، سرخ شده، برشته شده یا اضافه شده به کاری، مصرف شود. این ادویه کوچک نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌های زیادی است. فلفل سبز تند دارای مجموعه‌ای از فواید سلامتی است که تقریباً غیرقابل باور به نظر می‌رسد. فواید درمانی و خواص فلفل سبز تند برای سلامتی ۱. خواص فلفل سبز تند برای لاغری ما باید با فایده نهایی شروع کنیم – یعنی کالری فلفل سبز صفر است. در واقع، تا سه ساعت بعد از غذا خوردن، متابولیسم فرد را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند؛ بنابراین برای کاهش وزن عالی است. ۲. خواص فلفل سبز تند برای محافظت در برابر سرطان (خواص فلفل سبز برای مردان) فلفل سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که با عمل به عنوان یک جاذب طبیعی از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت میکند. فلفل سبز همچنین می‌تواند از مشکلات پروستات جلوگیری کند. ۳. خواص فلفل سبز تند برای قلب فلفل سبز همچنین اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به طور خاص، با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون و تجمع پلاکت‌ها و همچنین افزایش فعالیت فیبرینولیتیک، احتمال ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می‌دهد. فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری از تشکیل …
- علمی و پزشکی
قهوه موکا گانودرما برای لاغری
قهوه گانودرما به صورت پودر فوری است که ترکیبی از قهوه معمولی و قارچ گانودرما است . یا قهوه گانودرما به صورت پودر فوری است که ترکیبی از قهوه معمولی و قارچ گانودرما است. این قارچ که در بیشتر در نواحی استوایی و پر باران می روید و طبیبان خواص بسیار قهوه گانودرما برای لاغری و کاهش وزن را در کتب خود برشمرده اند. قارچ گانودرما از قدیم مورد استفاده حکما قرار می گرفته است و سابقه ای طولانی در طب چینی دارد . پرورش این قارچ از سال 1970 در محیط های خاصی آغاز و در محصولات گوناگونی مورد استفاده قرار گرفت . این قارچ به نام های دیگری چون : جان افزا ، رِیشی نیز شهرت دارد . بعضی از طرفداران این قهوه ادعا دارند که این قهوه با بالا بردن سطح ایمنی بدن کمک به : کاهش وزن ، رفع خستگی ، تقویت حافظه و… میکند . برخی از دیگر خواص آن از جمله، کاهش کلسترول ، افزایش انرژی ، کاهش استرس و التهاب ، کاهش روند پیری و بهبود بخشیدن گردش خون سخن میگویند . حتما بخوانید : قهوه گانودرما برای لاغری : امروزه استفاده قهوه گانودرما برای لاغری افزایش یافته و شهرت بسیاری پیدا کرده …