تغذیه
- عمومی
بهترین شامپو ضد قارچ پوست بدن
قارچ‌ها معمولا دارای یک یا چندین کلاهک یا ریشه هستند که دارای یک پوشش سخت است و آن‌ها را می‌توان در زیر پوست دید. در شرایط خشک یا مرطوب، ممکن است این قارچ‌ها به داخل پوست رشد کنند، ولی در شرایط عادی این شرایط تنها در زیر بغل و پشت بدن ایجاد میشود. در بیشتر اوقات قارچ مو می‌تواند برای مدت کوتاهی روی پوست زندگی کند. اگر به صورت تصادفی و از روی کنجکاوی و یا از روی عدم آگاهی، شما هم چنین موردی داشته‌اید باید حتما نزد پزشک بروید، چرا که ممکن است قارچ‌ها در اثر مصرف داروهای خاص رشد کنند و شما دچار ریزش مو شوید.در این حالت استفاده از شامپو بیز برای ریزش مو برای شما مفید خواهد بود. در صورت تمایل برای خرید آنلاین شامپو بیز و دانستن قیمت شامپو گانودرما برای موهای چرب برای عفونت‌های قارچی می‌توانید از سایت های معتبر کمک بگیرید. با این حال، یک راه حل ساده برای خلاص شدن از شر عفونت‌های قارچی وجود دارد. معرفی چند مدل شامپو ضدقارچ شامپو بدن ضد قارچ ایروکس مدل Octopirox حجم ۲۰۰ میلی لیتر مشخصات کشور مبدا برندایران نوع عصارهآویشن باغی صادر کننده مجوزسازمان غذا و دارو مناسب برایآقایان حجم200 میلی‌لیتر مصرف دارو می‌تواند …
- عمومی
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد
بیشتر مردم با خواص شگفت‌انگیز سیر سفید آشنایی دارند، اما چطور است اگر به شما بگویم خواص سیر سیاه حتی فراتر از آن است؟ سیر سیاه در واقع یک نوع فراورده از سیر سفید است که با فرایند تخمیر تغییر پیدا کرده و تا ۴ تا ۵ برابر خواص درمانی بیشتری نسبت به سیر سفید عرضه می‌کند. این نوع سیر علاوه بر اینکه بدون بو است، طعم شیرین و ملایمی نیز دارد. از مهمترین خواص سرم سیر سیاه دکتر بیز برای سلامتی بدن می‌توان به درمان کبد چرب، پیشگیری از آسیب‌های کبدی، کنترل رادیکال‌های آزاد، جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی، پیشگیری از سکته، کاهش فشار خون، درمان حساسیت و آلرژی، کاهش وزن و لاغری، کمک به درمان زود انزالی، کنترل میزان قند خون، سلامت قلب و عروق و چندین خاصیت دیگر اشاره کرد. مضرات و خواص درمانی سیر سیاه خواص سیر سیاه برای کبد چرب پژوهش‌ها در کره جنوبی نشان داده‌اند که سیر سیاه توانمندی بالایی در حفاظت از کبد دارد. سیر سیاه قدرت عجیبی در کاهش چربی‌های انباشته شده در کبد و جلوگیری از آسیب‌های کبدی ناشی از تغذیه نادرست دارد. برای افراد مبتلا به کبد چرب، این یک خبر خوب است. به علاوه، آنتی‌اکسیدان‌های قوی در سیر سیاه …
- استان ها
رژیم غذایی متعادل شاه‌کلید سلامت است
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه‌کلیدی برای دستیابی به سلامت است. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ لیلا فرزاد عنوان کرد: پویش ملی سلامت – اطلاع رسانی تغذیه سالم، هم‌راستا و هم‌جهت با پویش ملی سلامت اجرا میشود. وی ادامه داد: این پویش از اول تا ۱۵ بهمن؛ با دو شعار «انتخاب همه – نمک کم، اما تصفیه شده ید دار» در هفته اول بهمن و «از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی» در هفته دوم بهمن با همکاری تمامی ذی‌نفعان آغاز شده است. فرزاد گفت: بیماری‌های قلبی عروقی؛ شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای ۳۰ سال و دومین عامل مرگ در افراد ۱۵ تا ۵۹ سال است. فشار خون بالا به تنهایی باعث حدود ۵۰ درصد از بیماری‌های قلبی عروقی در سراسر جهان میشود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است. وی با تأکید بر لزوم اصلاح سبک و الگوی زندگی؛ به عنوان بهترین راه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر، درخصوص ضرورت ایجاد تغییراتی در الگوی غذایی خانواده‌ها، …
- عمومی
نحوه نصب ترانسمیتر فشار
خرابی یک فرستنده فشار می تواند پرهزینه و فاجعه بار باشد و حتی مشکلات جزئی می توانند به سرعت در فشارهای بالا به مشکلات بزرگ تبدیل شوند. بنابراین، بیایید به کارهای کوچکی که برای اطمینان از عملکرد طولانی، کارآمد و ایمن ترانسمیتر فشار شما باید انجام شود، نگاه کنیم. تنظیم بار کامل سیستم بسیار مهم است، اما اگر دستگاه شما به درستی نصب نشود، بی فایده بوده و کار شما به هدر می رود. برای دستگاه های غیرفعال، میدان وزن معنایی ندارد. برای سنسورهایی با اتصال رزوه ای، از درزگیر یا نوار تفلون استفاده کنید. دقت کنید که نوار در جهت مخالف رزوه ها باشد تا هنگام پیچاندن سنسور در جای خود شل نشوند. برای جلوگیری از خطاهای نخ، کیسه باید در ابتدای کار با دست بسته شود. اگر نخ ها به درستی قرار داده شوند، کیسه لیز می خورد. در نهایت، سنسور را در جای خود بیش از حد سفت نکنید. سفت کردن بیش از حد سنسور به دیافراگم فشار وارد می کند و باعث می شود دیافراگم به درستی به فشار پاسخ ندهد و باعث خوانش اشتباه فشار شود. سنسور را به اندازه کافی سفت کنید تا اتصال ایمن و آب بندی مناسب ایجاد شود. برای حسگرهای نخ …
- اجتماعی
ارتباط پوکی استخوان با کاهش مصرف لبنیات / خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود. حسین ایمانی همزمان با نهمین روز پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم در گفت و گو با سرگرمی برای همه، با بیان اینکه سرانه مصر لبنیات در ایران ۷۰ لیتر در سال است، اظهار کرد: با توجه به اینکه سرانه مصرف لبنیات در اروپا حدودا ۲۵۰ لیتر و در کشوری همچون هلند ۵۰۰ لیتر درسال است می‌توان ادعا کرد که سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است. البته این موضوع که در فرهنگ غذایی ما چندان مصرف لبنیات وجود ندارد نیز قابل چشم‌پوشی نیست. از طرفی نیز قیمت محصولات لبنیاتی به گونه‌ای افزایش داشته که در کاهش مصرف آن بی‌تاثیر نبوده است. این متخصص تغذیه بالینی همچنین با بیان اینکه کلسیم یکی از مهمترین فاکتورها برای کنترل پوکی استخوان، سلامت دندان‌ها و همچنین تنظیم و کاهش فشار خون است، افزود: آمار پوکی استخوان در ایران بسیار بالا است و این مسئله از جمله مواردی است که به …
- علمی و پزشکی
روزانه دو لیوان شیر بنوشید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می‌کند. به گزارش سرگرمی برای همه، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته میشود؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در انواع غذاهای حاوی پروتئین یافت می شود و نقش مهمی در تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین ایفا می‌کند؛ سروتونین خلق و خو را تقویت می‌کند، باعث آرامش میشود و به عنوان پیش ساز در تولید هورمون ملاتونین عمل می‌کند. اسماعیل‌زاده عنوان کرد: ملاتونین که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه‌روزی ما کمک کرده و …
- علمی و پزشکی
ویتامینی که ریه هایتان را تقویت می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیز‌های زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی می‌دانیم، اما نقش رژیم غذایی در بیماری مزمن ریوی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است.» کاسانو گفت: «این مطالعه به شواهد فزاینده‌ای اضافه می‌کند که اسید‌های چرب امگا ۳، که بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند، ممکن است برای سلامت ریه نیز مهم باشند.» مطالعات گذشته نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است به حفظ سلامت ریه‌ها به دلیل اثر ضد التهابی ثابت شده شأن کمک کند. برای درک بهتر این موضوع، محققان یک مطالعه دو قسمتی را انجام دادند. بخش اول یک مطالعه شامل بیش از ۱۵۰۰۰ آمریکایی از مطالعه انستیتوی ملی قلب، ریه و خون بود. این مجموعه بزرگ به محققان کمک می‌کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی، مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه را بررسی کنند. شرکت کنندگان در زمان شروع مطالعه عموماً سالم و بدون شواهدی از بیماری مزمن ریوی بودند. محققان شرکت کنندگان را به طور متوسط هفت سال دنبال کردند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر اسید‌های چرب امگا ۳ در …
- علمی و پزشکی
کرم روز و شب از چه سنی
برای انتخاب زمان شروع به استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضد پیری، همه چیز بستگی به نوع و مشکلات پوست هر یک از افراد دارد. گاهی پیش می آید در فردی علائم پیری در سنین 18 تا 20 سالگی ظاهر شود، گاهی نیز ممکن است این علائم پس از سن 35 سالگی نمایان شوند. بنابراین این زمان برای افراد متفاوت خواهد بود. اما به طور معمول، دهه بیست سالگی بهترین زمان شروع استفاده از محصولات ضد پیری است. زیرا در این سنین و قبل از ایجاد آسیب های جدی و چین و چروک های عمیق روی پوست می توانید بروز آن ها را تا حد زیادی به تعویق بیاندازید. استفاده از محصولات ضد پیری در سنین مختلف همان طور که اشاره شد، با رعایت یک روتین منظم و محصولات ساده پوستی در سنین پایین تر و خصوصا در دهه بیست سالگی می توانید از پیری زودرس پوست جلوگیری کنید. در این زمان نیاز به محصولات جوانساز قوی ندارید. همچنین یکی دیگر از محصولات موثر پیشگیری کننده از پیری، استفاده از کرم های ضد آفتاب است. زیرا اصلی ترین دلیل ایجاد علائم پیری، اشعه های فرابنفش نور خورشید هستند. بنابراین حتی اگر از هیچ محصول ضد پیری استفاده نمی کنید، …
- علمی و پزشکی
ایرانی‌ها روزی ۹ گرم نمک می خورند
میانگین مصرف روزانه نمک در کشور ۹ گرم در روز است که باید این میزان به زیر ۵ گرم در روز برسد. به گزارش سرگرمی برای همه، دکتر کوروش اعتماد، مدیرکل دفتر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت در مورد پویش ملی سلامت و چاقی و نمک خوری مردم ایران ضمن بیان این مطلب گفت: وزارت بهداشت در اجرای پویش ملی سلامت در قدم اول تشخیص زودرس را در دستور کار قرار داد و در فاز اول طرح غربالگری فشار خون و دیابت، ویژه افراد بالای ۱۸ سال را تا پایان دی ماه سال جاری اجرا کرد. وی افزود: در اجرای طرح پویش ملی سلامت ( غربالگری دیابت و فشار خون بالا) میانگین سن تشخیص ۵ سال زودتر از زمان عادی بود که این امر باعث میشود بیماری زودتر کنترل و عوارض بیماری به تاخیر بیفتد. اعتماد با بیان اینکه رویکرد بعدی وزارت بهداشت پیشگیری از پرفشاری خون و دیابت است گفت: باید به مردم فرصت داد تا ذائقه خود در مصرف بیش از حد نمک را تغییر دهند. مدیرکل دفتر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت اذعان داشت: یکی از راه‌های مشارکت مردم در تغییر ذائقه و کم کردن میزان نمک مصرفی برگزاری پویش سلامت ملی و تغذیه سالم است. وی …
- عمومی
بررسی همه کالکشن های اکودرایو
بررسی مشخصات ساعت های سیتیزن اکودرایو (Eco-Drive) ساعت های Citizen به دلیل تلفیق فناوری و زیبایی معروف هستند. این شرکت در تولید دقیق ترین ساعتهای موجود در بازار شهرت عجیبی دارد و برای اطمینان از زیبایی آن کافیست به ساعتهای Citizen خوب نگاه کنید.Citizen Eco-Dive Promaster یک ساعت مردانه است که می تواند به راحتی یک ساعت غواصی کاربردی و نیز یک ساعت مناسب برای یک مهمانی های رسمی باشد. این بخشی از ویژگی های مجموعۀ مشهور Eco-Drive Citizen است که از سال 1995 که Citizen سه مدل اول Eco-Drive را منتشر کرد، مورد توجه شدید علاقه مندان به ساعت مچی در سراسر جهان قرار گرفته است. خرید ساعت اکودرایو به دلایلی که در ادامه بیان خواهیم کرد، یک انتخاب عالی است. ساعت Eco-Drive چیست؟ در ابتدا بگوییم که Eco-Drive به فرایندی گفته میشود که در آن ساعت های Citizen برای استخراج انرژی از نور استفاده می کنند. مهم نیست که این نور چه نوع نوری است و منبع آن کجاست. این نور می تواند یا طبیعی یا مصنوعی باشد. انرژی در داخل یک سلول یون لیتیوم مهار و ذخیره می شود که به طور موثرتر خود را شارژ می کند. بنابراین، از لحاظ تئوری، می تواند برای همیشه این …