علت درد کف پای چپ در زنان
افراد بسیاری ممکن است دچار درد کف پا شوند؛ بنابراین، می‌توان آن را دردی رایج محسوب کرد. مهم نیست در کدام بخش از کف پا احساس درد می‌کنید، هر بار که پای خود را بر زمین می‌گذارید، این درد می‌تواند زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب به دلایل متداول درد کف پا خواهیم پرداخت و به شما خواهیم گفت کدام پزشک می‌تواند در درمان این درد به شما کمک کند.
درد کف پا نشانه چیست؟
برای اینکه بدانید درد کف پا نشانه چیست، ابتدا باید به دنبال دلیل ایجاد درد در کف پا بگردید. گاهی درد نشانه بیماری‌های بخش‌های دیگر بدن است. برای مثال، اگر داشته باشید، با درد کف پا و کمر روبرو خواهید شد. گاهی درد به بخش‌های دیگر بدن ارتباطی ندارد و خود پا دچار مشکلات مختلفی مانند عفونت، آسیب یا بیماری‌های دیگر شده است.
انواع درد کف پا
انواع درد کف پا را می‌توان به شدید، متوسط و خفیف تقسیم‌بندی کرد:
- اگر دچار درد شدید کف پا شده باشید، همیشه این درد را احساس می‌کنید و حرف زدن، خوابیدن، حرکت کردن دشوار و غیرممکن است.
- در نوع متوسط نیز همیشه این درد را احساس می‌کنید و تمرکز کردن و خوابیدن به کاری دشوار تبدیل می‌شود؛ ولی می‌توانید بدون کمک دیگران از تخت خواب خود بلند شوید، دوش بگیرید و لباس بپوشید.
- در موارد خفیف، برخی اوقات این درد را احساس می‌کنید. این درد آزاردهنده است؛ ولی شما می‌توانید فعالیت‌های روزمره را انجام دهید، به محل کار بروید و بخوابید.
انواع درد کف پا را می‌توان از نظر مکان درد نیز تقسیم‌بندی کرد که عبارت‌اند از: ، درد زیر پنجه پا، درد قوس و درد انگشت پا.
علائم درد کف پا
درد، تورم، کبودی، درد ناگهانی، سوزش و دشواری در بلند کردن پا از روی زمین از علائم درد کف پا به شمار می‌روند. این علائم هنگامی که شروع به راه رفتن می‌کنید، بدتر می‌شوند. همچنین زمانی که استراحت می‌کنید، شدت علائم کمتر می‌شود. گاهی ممکن است احساس کنید سنگی کوچک زیر کف پا وجود دارد. این علامت نیز یکی دیگر از علائم درد کف پا محسوب می‌شود.
علت درد کف پا
پا را می‌توان بخشی پیچیده از بدن محسوب کرد؛ زیرا هر پا دارای 26 استخوان، 30 مفصل و تقریبا 100 ماهیچه و رباط برای اتصال استخوان‌ها است. همه بخش‌های ذکرشده به شما کمک می‌کنند بایستید، تعادل خود را حفظ کنید و راه بروید. این پیچیدگی باعث می‌شود انواع درد را احساس کنید. برای مثال، ممکن است کف پا فقط زمانی که به آن فشار وارد می‌کنید یا فقط در شب‌ها دچار درد شود.
با توجه به این توضیحات، درد کف پا ممکن است به دلایل بسیاری مشاهده شود. کفش‌های غیراستاندارد یا آسیب‌های فیزیکی به پا می‌توانند علت بسیاری از دردهای کف پا باشند. آسیب‌های فیزیکی ممکن است به علت ورزش یا ایستادن بیش از اندازه هنگام کار کردن مشاهده شود.
تشخیص علت درد کف پا
برای تشخیص علت درد، بهتر است به یک کلینک ارتوپدی معتبر مراجعه کنید تا پزشک ارتوپد کف پاهایتان را معاینه کند. پزشک ارتوپد، التهاب، کبودی و آسیب‌های دیگر را بررسی می‌کند. او ممکن است درد کف پا را هنگام راه رفتن و کشش نیز بررسی کند. اگر پزشک مشکوک به بیماری نوروپاتی محیطی، سندروم گلین یا دیگر بیماری مرتبط به اعصاب باشد، ممکن است انجام تست نوار عصب و عضله را تجویز کند.
عکسبرداری از طریق اشعه ایکس، سی‌تی اسکن، سونوگرافی و MRI نیز روش‌های دیگری برای تشخیص علت درد کف پا محسوب می‌شوند. پزشک با تصویر اشعه ایکس می‌تواند تغییرات استخوان‌ها را به دلیل شکستگی، عفونت یا آرتروز بررسی کند. همچنین تصویر سی‌تی اسکن به او کمک می‌کند تغییرات شکل استخوان‌ها را به دلیل شکستگی، عفونت، آرتروز و مشکلات بافت نرم بررسی کند.
تصویر سونوگرافی نیز برای تشخیص نوروم، متاتارسالژی، سندروم تونل تارسال، خار پاشنه، آسیب در رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها و سایر مشکلات بافت نرم به پزشک کمک می‌کند. تصویرسازی تشدید مغناطیسی یا همان ام‌آرآی برای تشخیص خار پاشنه، متاتارسالژی، نوروم، سزاموئیدیت، سندروم تونل تارسال و تغییرات بافت نرم و استخوان به دلیل آرتروز، شکستگی‌ها و عفونت به پزشک کمک می‌کند.
روش جلوگیری از درد کف پا
همیشه نمی‌توانید از آسیب به پا یا بیماری‌هایی که باعث ایجاد درد در کف پا می‌شوند، جلوگیری کنید؛ ولی با تغییراتی در سبک زندگی خود می‌توانید احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهید. روش‌های جلوگیری از درد کف پا عبارت‌اند از:
- کفی‌های ارتوپدی یا کفش‌های استاندارد بپوشید. با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید کفش‌های مورد نظر شما استاندارد هستند.
- بعد از آسیب به پاها، به‌آرامی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید.
- از دویدن و پریدن بیش از حد و انجام فعالیت‌هایی که به کف پا فشار وارد می‌کنند خودداری کنید.
- تلاش کنید به وزن ایده‌آل خود برسید.
- از مصرف غذاهایی که باعث التهاب می‌شوند مانند شکر و غذاهای بسیار فرآوری‌شده خودداری کنید.
- به‌صورت منظم ورزش کنید و حالت بدن خود را بهبود ببخشید.
- اگر سیگار می‌کشید، برای ترک کردن آن تلاش کنید؛ زیرا سیگار منجر به التهاب مزمن می‌شود.
- سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
- مشروبات الکی مصرف نکنید؛ زیرا مشروبات الکی می‌توانند احتمال ابتلا به نوروپاتی محیطی و سایر بیماری‌ها را افزایش دهند.
علت های شایع درد در پای چپ زنان
+ دیسک کمر
یکی دیگر از علائمی که سبب ایجاد درد در پای چپ می شود دیسک کمر است . این عارضه معمولا سبب ایجاد سوزش در پاها شده و در شب ها بسیار آزاردهنده می باشد؛ به طوری که می تواند مخل خوابیدن فرد بیمار شود . این سوزش در پا با مراجعه به پزشک و انجام مراقبت های توصیه شده و درمان دارویی قابل درمان و کنترل می باشد .
+ بیماری های متابولیک
این عارضه یک بیماری عضلانی یا عصبی – عضلانی می باشد که در پی آن رشته های عضلانی به دلیل های مختلف به درستی کار نمیکنند . در نتیجه این بیماری سبب ایجاد ضعف عضلانی در ناحیه های مختلف بدن از جمله پاها می شود که ایستادن و راه رفتن را برای فرد بیمار سخت می کنند .
+ لخته های خون
در بعضی از موارد ممکن است درد در پای چپ به دلیل لخته های خون ایجاد شود . این اتفاق زمانی که خون وارد رگ عمیق درون پا می شود اتفاق می افتد. البته لخته های خون به وجود آماده در رگ های پایینی ناشی از عدم فعالیت فرد ، عمل جراحی و یا بارداری معمولا در زنان رایج هستند . لخته شدن خون در رگ ها معمولا در افراد بالای 50 سال بسیار راج تر از افراد دیگر می باشد ؛ اما دقت داشته باشید ممکن است هر کسی در هر رده سنی به این آسیب مبتلا شود . دردی که در اثر لخته شدن خون ایجاد می شود معمولا در ماهیچه پشت پا احساس می شود .
+ درد در ساق پا
یکی از شایع ترین مشکلات پا در خانم ها درد در ساق پا می باشد که در هنگام خواب متوجه آن می شوند ، زیرا درد اعصاب در اکثر مواقع در شب ها حس می شود چرا که عوامل حواس پرتی کمتری در شب وجود دارد . در حین روز مغز شما مشغول انجام کارهای زیاد و مختلفی است و روی پاها تمرکزی ندارد بنابراین این درد را در شب ها و هنگام خواب حس خواهید کرد. از جمله علت هایی که سبب ایجاد درد در ساق پا در خواب می شوند شامل جریان خون ضعیف ، بیماری شریان محیطی ، گرفتگی عضلات و مشکلات عروقی پا هستند .