رسانه های اجتماعی چطور روی ازدواج تاثیر منفی دارند؟

رسانه ها به عنوان یکی از مهم ترین ابزارهای ارتباطی و فرهنگی، تاثیرات گسترده ای بر ارزش ها و باورهای افراد دارند. در زمینه ازدواج نیز، این تاثیرات می توانند هم سازنده و هم مخرب باشند.

به گزارش سرگرمی برای همه، به نقل از تبیان، روابط سالم بدون شک یکی از زیباترین جنبه های زندگی ماست. بااین حال، زمانی که یک رابطه سمی می شود، می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت روانی ما داشته باشد. در عصر دیجیتال امروز که بسیاری از روابط در رسانه های اجتماعی آغاز می شود و همه جنبه های زندگی ما به صورت آنلاین به اشتراک گذاشته می شود، این پلتفرم ها می توانند به طور قابل توجهی بر شکنندگی روابط ما تاثیر بگذارند .

آنها به بخشی جدایی ناپذیر از روابط ما تبدیل شده اند. در ابتدا مهم است که این را در نظر بگیرید که رسانه های اجتماعی می توانند زندگی شما و اعضای خانواده تان را بهبود بخشند. رسانه های اجتماعی می توانند یک امتیاز واقعی برای زوج هایی باشند که زمان زیادی را جدا از هم می گذرانند، زیرا راهی برای ارتباط ارائه می دهد. همچنین رسانه ها می توانند اطلاعات مفیدی در مورد ازدواج، مشاوره زوج ها، مهارت های ارتباطی و حل تعارض ها ارائه دهند. این اطلاعات می تواند به زوج ها کمک کند تا زندگی زناشویی بهتری داشته باشند. اما این تمام ماجرا نیست و تاثیرات منفی این شبکه ها در روابط زناشویی نسبت به نکات مثبت آن سنگینی می کند.
 

 بررسی تاثیر رسانه های اجتماعی بر روابط

 نتایج یک مطالعه پیش بینی می کند افرادی که از رسانه های اجتماعی استفاده نمی کنند 11 درصد در ازدواج خود شادتر از افرادی هستند که به طور منظم از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند. در واقع رسانه ها نقشی کلیدی در شکل دهی به ارزش ها و باورهای اجتماعی، از جمله دیدگاه ها و باورها درباره ازدواج، ایفا می کنند. در ادامه به برخی از این تاثیرات پرداخته می شود:

 1. حسادت و ناامنی

 پلتفرم های رسانه های اجتماعی اغلب دریچه ای به زندگی دیگران از جمله روابط آنها می دهند. دیدن شریک زندگی خود در حال تعامل آنلاین با دیگران یا جلب توجه دیگران می تواند باعث ایجاد احساس حسادت و ناامنی شود.

 2. فقدان حریم خصوصی

رسانه های اجتماعی ما را به اشتراک گذاری اطلاعات و تجربیات شخصی با مخاطبان گسترده تشویق می کنند. گاهی اوقات، زوج ها ممکن است ناخواسته جزئیات خصوصی یا لحظات صمیمی را که باید بین خود نگه دارند، به اشتراک بگذارند. این فقدان حریم خصوصی می تواند منجر به نقض اعتماد و ناراحتی شود.

 3. تفسیر نادرست ارتباط

 ارتباطات آنلاین فاقد تفاوت های ظریف در تعامل چهره به چهره است و باعث می شود سوءتفاهم ها راحت تر رخ دهد. لحن، نیت و احساسات را می توان از طریق مکالمات متنی به اشتباه تعبیر کرد که منجر به درگیری های غیرضروری یا جریحه دار کردن احساسات می شود.

 4. اعتیاد به رسانه های اجتماعی

 صرف زمان زیاد در رسانه های اجتماعی می تواند باعث شود افراد از روابط واقعی خود غافل شوند. اگر یکی از شرکا به طور مداوم در فعالیت های آنلاین خود جذب شود، می تواند منجر به بی توجهی، کمبود زمان باکیفیت و قطع ارتباط کلی با شریک خود شود. 40 درصد از بزرگسالان می گویند که از مقدار زمانی که شریک زندگی خود برای تلفن هوشمند خود صرف می کند، ناراحت هستند.

 5. خیانت

 پلتفرم های رسانه های اجتماعی می توانند فرصت هایی را برای افراد فراهم کنند تا درگیر معاشقه یا حتی خیانت عاطفی یا فیزیکی شوند. سهولت ارتباط با دیگران و ناشناس بودن تعاملات آنلاین می تواند برای برخی افراد وسوسه انگیز باشد که به دنبال جلب توجه یا ایجاد ارتباطات نامناسب خارج از روابط خود باشند.

 6. مقایسه و نارضایتی

 رسانه های اجتماعی اغلب نسخه ای از زندگی مردم را ارائه می دهند که نکات برجسته و مثبت را به نمایش می گذارند. قرارگرفتن مداوم در معرض چنین محتوایی می تواند انتظارات غیرواقعی را در یک رابطه ایجاد کند و منجر به احساس نارضایتی و ناامیدی شود. مردم بهترین لحظات زندگی خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذارند، بنابراین زوج ها گاهی اوقات زندگی روزمره خود را با زندگی هیجان انگیز دیگران مقایسه می کنند. احساس حسادت و تحقیر نسبت به خود به دلیل مطالبی که دیگران در رسانه های اجتماعی پست می کنند با بدتر شدن افسردگی و کاهش رفاه کلی همراه است.

7. تحقیر ارزش های سنتی

برخی رسانه ها ممکن است ارزش های سنتی و فرهنگی مربوط به ازدواج را نادیده بگیرند یا حتی تحقیر کنند، که می تواند منجر به کاهش احترام به این ارزش ها در جامعه شود.

8. تشویق به رفتارهای ناپسند

 نمایش رفتارهای ناپسند مانند خیانت و بی وفایی به عنوان رفتارهای معمول و قابل قبول می تواند تاثیرات منفی بر روی رفتارهای زناشویی و اخلاقی افراد داشته باشد و به نوعی قبح آن بریزد و عادی سازی شود.

 9. رواج اپیش داوری های منفی

 برخی رسانه ها ممکن است تصاویری منفی از ازدواج، مانند خیانت، اختلافات شدید، و ناکامی ها، را بیشتر نمایش دهند که می تواند نگرش منفی نسبت به ازدواج را تقویت کند.

 به خاطر داشته باشید که رسانه های اجتماعی دقیقاً همان چیزی است که از نام آن پیداست – رسانه. این یک دنیای مجزا نیست. روابط را حفظ نمی کند، زیرا مبتنی بر واقعیت مجازی است که طبیعتاً قادر به پشتیبانی از فعالیت های لازم برای انجام یک رابطه نیست.

 برای کاهش اثرات منفی بالقوه رسانه های اجتماعی بر روابط، ارتباطات باز، اعتماد و تعیین مرزهای سالم ضروری است. برای زوج ها مهم است که دستورالعمل هایی را در مورداستفاده از رسانه های اجتماعی ایجاد کنند، نگرانی های خود را موردبحث قرار دهند و فعالانه ارتباط واقعی خود را بر حضور آنلاین خود در اولویت قرار دهند. زمان باکیفیت منظم، احترام، اعتماد، قدردانی از شریک زندگی خود، ارتباط موثر و حمایت متقابل می تواند به زوج ها کمک کند تا چالش هایی را که رسانه های اجتماعی ممکن است برای رابطه شان ایجاد کند، حل کنند. 

انتهای پیام