سرگرمی
- عمومی
بهترین رژیم‌های غذایی کدامند؟ – سرگرمی برای همه
بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی مناسب برای هر فرد، داشتن درک کافی از اصول اولیه ای است که تغذیه مناسب و رژیم های کاهش وزن باید داشته باشد. روزنامه سرگرمی برای همه گزارش می دهد همشهری وی نوشت: این روزها با انواع رژیم های غذایی آشنا شده ایم که هر کدام به ما نوید بهره مندی از منابع غذایی سالم در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده آل را می دهند. بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی مناسب برای هر فرد، داشتن درک کافی از اصول اولیه ای است که تغذیه مناسب و رژیم های کاهش وزن باید داشته باشد. یک وعده غذایی را از دست ندهید. نخوردن غذا متابولیسم بدن را مختل می کند. بنابراین هم تولید برخی از مواد مهم مانند پروتئین ها و هم میزان مصرف انرژی را کاهش می دهد و به محض ورود کالری اضافی به جای سوزاندن تبدیل به چربی ذخیره شده می شود. صبحانه را جدی بگیرید بسیاری از مردم دوست ندارند صبحانه بخورند. در ضمن وقتی بالاخره یک ساعت بعد از بیدار شدن یک صبحانه کامل بخوریم، روز خود را با متابولیسم بالا و مناسب شروع می کنیم و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه خواهیم داشت. صبحانه کامل از …
- عمومی
خطر تعلیق دیپلماسی – سرگرمی برای همه
چندی پیش، قبل از حضور دولت جو بایدن در کاخ سفید، اروپایی ها در واکنش به خروج یکجانبه دولت دونالد ترامپ از برجام، سه راهبرد را دنبال کردند: خشم تهران را مهار کنید. محکومیت یکجانبه گرایی واشنگتن در خروج از برجام و در نهایت تلاش برای حفظ توافق هسته ای، در خدمت اعتبار بین المللی اروپا به عنوان یک قطب مستقل از آمریکا. در عین حال اروپایی ها تمام تلاش خود را به کار گرفتند تا پرونده هسته ای ایران را به شورای امنیت سازمان ملل متحد بکشانند. از طرف دیگر با واکنش اعتراض تهران روبرو شوید. آنها از استاندارد دوگانه پیروی کردند. از بین رفتن برجام را دلیل گسترش بی اعتمادی به توافقات و معاهدات بین المللی در جامعه جهانی دانستند، لغو تحریم ها علیه ایران را نیز عاملی بی ثبات کننده و گسترش ناامنی در منطقه دانستند. به همین دلیل است که وزیر امور خارجه وقت ایران «محمد جواد ظریف» با انتقاد از اروپایی‌ها به تلخی گفت: به صورت آنها.” خوب یا بد، دروازه های دیپلماسی به روی همه طرف ها باز بود. از این شرایط می شد فرصت هایی را خلق کرد که در نهایت به شکل گیری معادله «برد-برد» منجر شود. استقرار دولت بایدن و تمایل …
- عمومی
آخرش چه می شود؟ – سرگرمی برای همه
اگر از خشونت علیه تظاهرات مسالمت آمیز استفاده کنید.اولین. معترضان عصبانی هستنددوم اینکه به تدریج ترس آنها از خشونت شما از بین می رود و این برخوردها برایشان عادی می شود.ثالثاً احساس شجاعت و افتخار می کنند.چهارم، دیگران نیز به تدریج به آنها ملحق خواهند شد.پنجم، اعتراضات در زندگی همه نهادینه و دائمی می شود و جزئی از زندگی روزمره آنها می شود و به مرور زمان ادامه می یابد. بنابراین، برخلاف تصور، برخورد با معترضان و جلوگیری از حقوق قانونی آنها، اعتراضات را «جمع» نمی کند، بلکه آنها را «کشش» می کند. در واقع، شما شبیه یک بازیکن “دوئل” هستید که بدون سلاح به مبارزه در گل و لای ادامه می دهد. “دوئل در گل” سرسخت ترین نوع برخورد است، زیرا هیچ کدام نمی توانند دیگری را نابود کنند. البته می توان گفت اگر با هم برخورد نکنیم موج گسترش می یابد. پاسخ را می توان گفت.اول از همه، ابراز شکایت باعث کاهش خشم و کاهش احتمال تاخیر در ادعا می شود. دوم اینکه عدم رویارویی باعث افزایش احساس همدلی بین طرفین می شود. در لحظه «جنگ گلی»، شفقت «راه حل» درست است و خشونت «حل نشدن».ثالثاً، قانون اعتراضات غیرخشونت آمیز را منع نمی کند.مگر اینکه اساساً نمی خواهید …
- عمومی
جهان بداند ما مسلمانیم – سرگرمی برای همه
کاربران عرب فضای مجازی نسبت به این افتتاحیه در صفحات خود واکنش بسیار مثبتی نشان دادند و در صفحات خود نوشتند: آیه قرآن آغاز افتتاح بود. سپس به میراث و سنت های عرب افتخار کنید. دین ما اسلام است و به آن افتخار می کنیم. سنت ما عربی است و به آن افتخار می کنیم. سرگرمی برای همه پلاس: سرانجام پس از ماه ها انتظار، بازی های جام جهانی 2022 شب گذشته در دوحه پایتخت قطر افتتاح شد. برای اولین بار در تاریخ مسابقات جام جهانی؛ در آغاز مراسم افتتاحیه بازی های جام جهانی شب گذشته غانم المفتاح به قرائت آیه ای از قرآن پرداخت. غانم المفتاح یک جوان معلول قطری است که به همراه مورگان فریمن ستاره هالیوود این مراسم را اجرا کردند. کلید مراسم افتتاحیه بند 13 حجره ها (ای مردم، ما همه شما را از یک مرد و زن آفریدیم، یا هر یک از شما را از یک پدر و مادر آفریدیم و شما را از قبیله های بزرگ و کوچک تقسیم کردیم تا هیچ برتری نژادی در میان شما نیست، ولی بی گمان گرامی ترین شما نزد خداوند باتقواترین شماست، همانا خداوند دانا و داناست. در مورد نابودی کاتارها توسط اروپاییان، با خواندن این آیه برای …
- عمومی
حق‌خوری از تالاب‌ها! – سرگرمی برای همه
عدم تخصیص حقوق تالاب های کشور را به کانون گرد و غبار تبدیل کرده است. روزنامه سرگرمی برای همه گزارش می دهد ایران وی نوشت: چند سالی است که وضعیت تالاب های کشور خوب نیست. اگرچه کارشناسان محیط زیست بارها نسبت به نتایج مخرب خشک شدن این اکوسیستم های ارزشمند و تبدیل آنها به منابع گرد و غبار هشدار داده اند، اما عملا هیچ نتیجه ای ثبت نشده است. هر سال بدتر از سال بعد! بر اساس آخرین آمار منتشر شده، 42 تالاب ارزشمند در این مرز به کانون گرد و غبار تبدیل شده اند و 43 درصد دیگر نیز قابلیت تبدیل شدن به کانون گرد و غبار را دارند. این در شرایطی است که با استناد به ماده ۲ قانون حفاظت، احیا و مدیریت تالاب‌های کشور، سازمان حفاظت محیط زیست موظف به تعیین نیاز آبی زیست‌محیطی تالاب‌ها است و وزارت نیرو باید در طول توسعه و اجرا آن را تخصیص و کتبا ارائه کند. . طرح بر اساس قانون حفاظت و احیای تالاب ها، پرداخت حقوق زیست محیطی پس از شرب باید در اولویت وزارت نیرو قرار گیرد، اما وضعیت تالاب های کشور نشان می دهد که این قانون هر چند نادیده گرفته شده، نقض شده است. ما در …
- عمومی
پس نفر ۲۶ چی؟ – سرگرمی برای همه
فیفا به هر تیم اجازه می دهد 26 بازیکن را در لیست نهایی نام ببرد، اما کارلوس کی روش فقط 25 بازیکن را فراخوانده است. روزنامه سرگرمی برای همه گزارش می دهد دنیای اقتصاد وی نوشت: پس از کش و قوس های فراوان بالاخره لیست نهایی تیم ملی فوتبال برای حضور در جام جهانی 2022 قطر مشخص شد. ایران یکی از آخرین تیم هایی بود که فهرست خود را اعلام کرد. لیست کوتاه نبود و در این مقاله از چند جهت به آن خواهیم پرداخت. ابتدا اسامی 25 بازیکن دعوت شده به اردوی قطر را بخوانید. با این توضیح که کاروان تیم ملی روز گذشته از تهران راهی دوحه شد: علیرضا بیرانوند، امیر عابدزاده، حسین حسینی، پیام نجز، رامین رضایی، صادق محرمی، محمدحسین کنعانی زاده، مجید حسینی، مرتضی پورعلیگنجی، شجاع محمدعلی. روزبه چشمی، سالید.عزت اللهی، احمد نوراله، علی کریمی، احسان حاج صفی، سامان قدوس، وحید امیری، علی کولی زاده، علیرضا جهانبخش، کریم انصاری فرد، سردار آزمون، مهدی طارمی و مهدی ترابی. از وسوسه فرار کنید اجتناب از پاسخ به این معنی نیست که شما مکالمه را ترک می کنید. گاهی اوقات یک پاسخ مبهم می تواند دقیقاً همان فایده ای را داشته باشد که دور شدن. روز یکشنبه ده ها …
- ورزشی
خبرنگار حرمت دارد آقایان – سرگرمی برای همه
بدرفتاری مجدد با خبرنگاران و این بار در فرودگاه امام خمینی. ماجرا از این قرار بود که رسانه ها ساعاتی قبل برای پوشش خبری ورود موکب فوتبال ساحلی به ایران به فرودگاه رفته بودند. تشنه و گرسنه. اما مسیر برخورد عوامل فرودگاهی با این صنف پرتلاش ورزشی به گونه ای بود که نه تنها همه حاضران، بلکه خبرنگارانی را که منتظر ارسال این خبر به رسانه ها بودند نیز متاثر کرد و از این موضوع ناراحت هستند. دست زدن و هل دادن خبرنگاران به هیچ وجه زیبا نیست و اگر اخبار فوتبال ساحلی پوشش داده نمی شد، خوب بود روابط عمومی فرودگاه امام با ارسال نامه ای به رسانه ها از ورود خبرنگاران خودشان به جای آن جلوگیری کنند. ساعت ها صبر کنید و به جای صحبت کردن با آنها تماس فیزیکی داشته باشید. کار یک روزنامه نگار خبرسازی است و فوتبال ساحلی که دیشب قهرمان جام بین قاره ای شد، سزاوار این است که مانند هر رشته دیگری روی بهترین خبرها کار کند و چنین برخورد ناخوشایندی تنها خستگی را بر دوش کسانی که می توانند رانندگی کنند، باقی می گذارد. کیلومترها با خودروی شخصی جالب است که از بین تمامی رسانه ها تنها یک خبرنگار رسانه توانسته وارد …
- عمومی
پروژه تخریب سریع – سرگرمی برای همه
این هجوم خبری هم‌اکنون مصادف است با انتخاب مجدد جنگ‌افروزان در اسرائیل، گشودن جبهه جدیدی در کنار جنگ در اوکراین که فضای تنفس بیشتری به روسیه می‌دهد و دشمنان منطقه‌ای ایران به دنبال نابودی و تجزیه ایران هستند. گزینه “نابودی سریع” می تواند شامل یک جنگ کوتاه و یک تخریب سریع و همه جانبه باشد. جنگ طولانی فراتر از توانایی هر دو طرف است و بازار جهانی و بازار جهانی انرژی را بیشتر متزلزل خواهد کرد. در این نسخه تخیل، نفرت و تحلیل در هم آمیخته است. تصور این است که با تحمیل یک جنگ کوتاه، مردم به خیابان ها بیایند و «کار هیئت انجام شود». البته این فکر آمیخته با نفرت عمیق است و دلیل خطای تحلیلی آنها نیز همین است. چه کار انجام شود چه نشود، آنها کار خود را انجام می دهند. البته برای آنها بسته شدن فضای سیاسی ایران معنایی ندارد زیرا هزینه آن را مردم و نظام خواهند پرداخت نه آنها. یکی از عوامل محاسباتی برای ورود به جنگ ها، توان جنگی و پایداری بلندمدت طرفین از یک سو و توان بازدارندگی ایران از سوی دیگر است. انرژی هسته ای (حتی در مقادیر کم) می تواند از اجرای سیاست تخریب سریع جلوگیری کند. چنین قدرتی …
- اجتماعی
علائم حمله قلبی چیست؟ – سرگرمی برای همه
پیش‌بینی حمله قلبی قبل از وقوع آن دشوار است، بنابراین بسیاری از مردان و زنانی که به‌طور ناگهانی بر اثر بیماری قلبی می‌میرند، هیچ علامت قبلی ندارند. به گزارش سرگرمی برای همه، بدون شک بیماری های قلبی یکی از حادترین بیماری ها هستند. یکی از بارزترین انواع بیماری های قلبی، حمله قلبی است که معمولاً راهی برای پیشگیری از آن وجود ندارد. آشنایی با علائم اولیه بیماری های قلبی برای همه افراد ضروری است و همچنین به گفته متخصصان هنگام بروز حمله قلبی، زمان یکی از عوامل کلیدی و طلایی است که در به حداقل رساندن آسیب های ناشی از آن موثر است. در زیر به بررسی علائم هشدار دهنده حمله قلبی به نقل از Healthline می پردازیم. * درد قفسه سینه درد قفسه سینه همچنان یک علامت هشدار دهنده حمله قلبی در مردان و زنان است. درد قفسه سینه با احساس فشار و سوزش همراه است. ممکن است احساس کنید که یک جسم بسیار سنگین روی سینه شما قرار گرفته است. این درد مدت زیادی طول می کشد و با حرکت بدتر می شود. دردی که بیش از چند ثانیه طول نمی کشد، مربوط به قلب نیست و ممکن است به دلیل اسپاسم عضلات قفسه سینه باشد. * سرگیجه …
- عمومی
“فرار از جبهه” یا”هوشمندی”؟! – سرگرمی برای همه
1. احتمالاً آقای جلالی بهتر از همه ما می داند که نه تنها اینستاگرام بلکه 90 درصد پلتفرم ها در اختیار استکبار است. حتی بهترین تکنولوژی های دنیا هم در دست استکبار غرب و شرق است. هنر تعطیل و تعطیل کردن همه چیز در دست وقاحت نیست، بلکه هنر ورود به آن سکوها و استفاده درست از فناوری است تا عبای خود را از آب درآوریم و منافع ملتمان را تامین کنیم. اگر انفعال امروز در سال های اول انقلاب به خصوص در دوران دفاع مقدس بود، کلاه ما دعوا بود. 2. آیا تا به حال به این فکر کرده ایم که چرا موضوع مهسا امینی و اتفاقات بعدی منجر به اجماع جهانی علیه کشورمان شد؟ اتفاقات بسیار بزرگتر از این در جامعه ما بارها رخ داده است، اما بهانه ای برای رسانه ها، سیاستمداران و سلبریتی های خارجی قرار نگرفته است. از قضا از جمله دلایل این اجماع تصمیماتی مانند طرح های حفاظتی و فیلترینگ است که در دنیای امروز از آن به نقض حقوق شهروندی تعبیر می شود. دشمنان به دنبال بهانه های ریز و درشت برای تحت فشار قرار دادن کشور هستند و مسئولان ما با حداقل تلاش به دنبال بهانه های بزرگ هستند. نماینده آنها هستند. …