تغذیه
- ورزشی
قول می‌دهم برای المپیک کم کاری نکنم/ سطح فنی جام تختی بسیار بالا بود
۱۴۰۲/۰۳/۲۱ ۰۵:۰۰:۰۰ | | کد خبر: ۱۴۸۳۸۰۷ ارسال به دیگران | پرینت ملی‌پوش کشتی آزاد گفت: قول می‌دهم برای المپیک کم کاری نکنم و تا آخرین نفس برای مدال بجنگم. یونس امامی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی سرگرمی برای همه، در خصوص عملکرد خود در مسابقات جام تختی اظهار داشت: مسابقات خوب و سطح بالایی بود و تمام مدعیان آمده بودند تا با درخشش در این رقابت‌ها به دوبنده تیم ملی برسند و خوشحالم که لطف خدا بار دیگر شامل حالم شد و توانستم با شکست تمام رقبایم به مقام نخست برسم. در وزن خودم جوانان خوبی وارد این رشته شده‌اند که با کمی میدان دیدن می‌توانند خودی نشان دهند. وی افزود: اتفاق خوبی است که مسئولان توجه ویژه‌ای به جوانان دارند که آنها بیایند کنار بزرگسالان کشتی بگیرند تا پشتوانه سازی صورت گیرد. بدون شک آینده از آن جوانان است و مطمئنم برای سالیان آینده می‌توانیم به درخشش آنها در میادین مهم بین‌المللی امیدوار باشیم. حتی در این مسابقات هم کشتی‌های پخته شده‌ای از آنها روی تشک دیدیم. ملی‌پوش کشتی آزاد با تشکر از مردم خونگرم ارومیه بابت حضور در سالن غدیر گفت: خیلی خوب است که رشته‌های والیبال و کشتی در بین مردم ارومیه از محبوبیت بالایی برخوردار …
- علمی و پزشکی
یک عامل مهم در جلوگیری از کاهش وزن
نتیجه مطالعه گروهی از متخصصان انگلیسی نشان می‌دهد: نزدیکان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه این روند را مختل کنند. به گزارش سرگرمی برای همه به نقل از یورونیوز، به گفته متخصصان در دانشگاه «ساری» (University of Surrey) اعضای خانواده و دوستان افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند به اشکال مختلف از جمله کارشکنی، رفتارهای تغذیه‌ای و تبانی مانع از رسیدن آنها به هدف خود می‌شوند. «جین اوگدن» – سرپرست گروه مطالعاتی در دانشگاه ساری – می‌گوید: کاهش وزن اغلب منجر به تغییراتی می‌شود که از افزایش اعتماد به نفس تا تغییر ساز و کار اجتماعی در روابط را در بر می‌گیرد. بسیاری از افراد از این تغییرات خرسند نیستند و ممکن است آگاهانه یا به طور ناخودآگاه تلاش کنند تا کوشش‌های فرد برای کاهش وزن را ناکام بگذارند تا وضعیت به شکل فعلی باقی بماند. او تاکید می‌کند که بررسی‌های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرد تا در آینده امکان گفت وگو با خانواده و دوستان و تشویق آنها به حمایت از تلاش فرد برای کاهش وزن وجود داشته باشد. به گفته جین اوگدن، حمایت دوستان و اعضای خانواده از تلاش‌های فرد برای کاهش وزن می‌تواند «ابزاری گرانبها» در این راستا …
- علمی و پزشکی
لحظه پرواز بشقاب‌پرنده در شنزن/ عکس
به گزارش خبرگزاری سرگرمی برای همه، این رویداد یک هواپیما را به نمایش گذاشت که شباهت قابل توجهی به بشقاب پرنده های نمادین در فیلم های علمی تخیلی و تلویزیونی دارد. ویژگی متمایز آن شامل یک نیمکره شفاف در مرکز است که به سرنشینان منظره پانورامایی بی نظیری از محیط اطراف خود ارائه می دهد. این هواپیمای خارق العاده با طول پرواز 15 دقیقه، قابلیت ارتفاع پرواز تا 200 متر و حداکثر سرعت پرواز افقی 50 کیلومتر در ساعت، معیارهای جدیدی را در عملکرد هوایی تعیین می کند. همچنین انعطاف‌پذیری بیشتری را برای انتقال بی‌وقفه بین حالت‌های رانندگی خودکار و دستی ارائه می‌دهد و به خلبانان کنترل و سازگاری پیشرفته‌تری ارائه می‌دهد. این هواپیمای فوق‌العاده مجهز به مجرای شش سوراخه و پیکربندی پیچیده‌ای از 12 موتور ملخی، به سطح بی‌سابقه‌ای از افزونگی ایمنی سه‌گانه در منبع تغذیه، عملکرد موتور قدرت و کنترل پرواز دست می‌یابد. این طراحی نوآورانه قابلیت اطمینان بی نظیر را تضمین می کند و خطرات بالقوه را کاهش می دهد. ویژگی‌های بیرونی منحصربه‌فرد هواپیما، تکمیل کننده ویژگی‌های ایمنی استثنایی آن، آن را قادر می‌سازد تا بدون زحمت در سطوح آب حرکت کند و توانایی قابل توجه آن را در برخاستن و فرود بی‌وقفه روی آب نشان دهد. …
- عمومی
لیست سیاه کنوانسیون رامسر تهدیدی برای تالاب بین المللی شادگان
معاون محیط طبیعی اداره‌کل حفاظت محیط زیست خوزستان: تامین نشدن حقابه تهدیدی برای قرار گرفتن تالاب بین‌المللی شادگان در لیست سیاه کنوانسیون رامسر است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، سیدعادل مولا گفت: وضعیت بارندگی‌ها باعث بهبود وضعیت تالاب‌های خوزستان شده است و میزان آبگیری تالاب‌ها به جز تالاب هورالعظیم ۸۰ تا ۹۰ درصد است. وی میزان آبگیری تالاب بین‌المللی شادگان را حدود ۹۰ درصد، تالاب بامدژ را ۸۷ درصد و تالاب میانگران را حدود ۸۵ درصد اعلام کرد و افزود:، اما با توجه به آورد رودخانه کرخه و بارندگی‌های کم، تالاب هورالعظیم حدود ۵۰ درصد آبگیری شده است. مولا با بیان اینکه از پارسال تاکنون هدف، مدیریت آب موجود در تالاب‌ها است تا از فصل سخت گرما گذر کنیم، ادامه داد: برای مدیریت آب در تالاب شادگان، کار‌هایی به منظور جلوگیری از خروجی‌های آب شیرین از تالاب در حال انجام است تا از هدررفت آب جلوگیری شود. معاون محیط طبیعی اداره‌کل حفاظت محیط زیست خوزستان در خصوص مطرح شدن قرار گرفتن تالاب بین‌المللی شادگان در لیست سیاه کنوانسیون رامسر می‌گوید: گزارش‌هایی که در این خصوص ارائه می‌شود، باید علمی و متقن باشند، شاید صحبت‌ها و ادعا‌هایی از سوی افراد غیر مسئول در این زمینه مطرح شود، …
- اقتصادی
آغاز اجرای مرحله جدید کالابرگ از امروز/ اضافه شدن گوشت و اقلام پروتئینی به کالاها
از امروز مرحله جدید طرح ملی کالابرگ الکترونیکی با افزایش ۲۰ درصدی یارانه معیشتی سه دهک پایین درآمدی آغاز می‌شود و همچنان که پیشتر وزیر کار اعلام کرده بود این مرحله در گام نخست از خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد و سازمان بهزیستی اجرایی می‌شود. به گزارش سرگرمی برای همه، هفته گذشته وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از افزایش ۲۰ درصدی مبلغ یارانه کالابرگ الکترونیک خبر داد و گفت: دولت در حوزه کالابرگ اقدامات جدیدی را در دستور کار قرار داده و قرار است در گام نخست میزان یارانه یارانه بگیران در سه دهک اول به شرط خرید ۷۰ درصد کالا ۲۰ درصد افزایش پیدا کند. وی گفت: در گام نخست مرحله جدید طرح کالابرگ الکترونیکی از ۱۳ خرداد ماه سال جاری (امروز) برای خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی اجرا می شود و سپس به شکل تدریجی و دهک به دهک پیش رفته و برای سایر دهک‌های تصمیمات دیگری اتخاذ خواهد شد. مرتضوی اجرای اثربخش این طرح را نیازمند همراهی و هماهنگی گسترده در تمامی استان‌های کشور دانست و افزود: به دنبال تأکیدات ریاست جمهوری و به منظور تأمین سبد تغذیه خانوارهای کم‌درآمد، تأمین منابع مالی افزایش ٢٠ درصدی اعتبار یارانه کالابرگ در دستور …
- فرهنگ و هنر
نماینده ولی فقیه به عربستان رفت
نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت برای همراهی زائران ایرانی در مناسک حج، به عربستان رفت. به گزارش سرگرمی برای همه، درحالی‌که اعزام زائران ایرانی برای شرکت در مناسک حج از سوم خردادماه آغاز شده و به گفته رییس سازمان حج و زیارت تا کنون حدود ۱۶ هزار زائر ایرانی به عربستان رفته‌اند، ساعاتی پیش حجت‌الاسلام والمسلمین سیدعبدالفتاح نواب ـ نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت ـ به همراه رییس سازمان حج و زیارت و با بدرقه رسمی آیت‌الله محسن قمی ـ معاون ارتباطات بین‌الملل دفتر مقام معظم رهبری ـ به عربستان رفت. حجت‌الاسلام والمسلمین قمی هنگام بدرقه از نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت خواست در حج برای حل مشکلات جهان اسلام دعا کند. نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت نیز پیش از ترک تهران در اظهاراتی گفت: پس از کرونا و تعطیلی حج، امسال سهمیه حج کشورهای اسلامی کامل است. تعداد زائران ایرانی با توجه به کاهش تعداد خادمان حجاج بیش از تعداد زائران حج سال ۱۳۹۸ است و برای آنها آرزوی سفری آسان و پربار را داریم. او ادامه داد: با توجه به برقراری رابطه دو کشور ایران و عربستان امید است همکاری‌های کشور میزبان بهتر از قبل باشد …
- ورزشی
هیچ چیز در این تیم امیـدوارکننده نیست!
ایمان گودرزی؛ این فصل، تیم پی‌اس‌جی با محوریت کیلیان امباپه بسته شد اما این مهاجم فرانسوی حاشیه‌های زیادی ایجاد کرد و نکته نگران‌کننده برای هواداران پاری‌سن‌ژرمن این است که او هنوز اعلام نکرده بند تمدید قرارداد خود تا سال 2025 را فعال می‌کند یا اینکه تیم را در پایان سال 2024 ترک خواهد کرد. در فصلی که پاری‌سن‌ژرمن حتی در کسب جام حذفی نیز ناکام ماند امباپه عملکردی خوب داشت و جزو معدود رضایتمندی‌های هواداران تیم فرانسوی بود. او 28 گل به ثمر رساند در حالی که لیونل مسی عملکرد خوبی از نظر طرفداران تیم پاریسی نداشت و نیمار هم نیم‌فصل دوم را به‌دلیل مصدومیت از دست داد. درون دروازه، جانلوئیجی دوناروما همچنان نمایشی که از خود درون دروازه تیم ملی ایتالیا در جام ملت‌های 2020 ارائه کرد و منجر به قهرمانی این تیم شد را نتوانسته ارائه دهد. پاری‌سن‌ژرمن برای پنجمین بار در هفت فصل اخیر لیگ قهرمانان اروپا در مرحله یک هشتم نهایی حذف شد. عملکرد ضعیف پاری‌سن‌ژرمن در برخی بازی‌ها که برای مالکان قطری این تیم غیرقابل انتظار بوده تا حد زیادی به برخی خریدهای ضعیف و نداشتن روحیه تیمی برمی‌گردد. سرمایه‌گذاران قطری از سال 2011 که مالکیت این باشگاه را در دست گرفته‌اند بیش از یک …
- علمی و پزشکی
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانیم
آفتاب‌‌نیوز : سرطان، تکثیر کنترل نشده یا از کنترل خارج شده، سلول‌های بدن است. وقتی سلول‌ها به روال طبیعی خود رشد نمی‌کنند، در واقع از اختیار فاکتورهای کنترل کننده رشد خارج می‌شوند، در این هنگام رشد سلول، منجر به ایجاد تومور می‌شود که پیامد آن منجر به پیدایش سرطان است. سرطان سینه یا سرطان پستان نیز نوعی از سرطان است که از پستان آغاز می‌شود. سلول‌های سرطانی پستان معمولاً توموری را تشکیل می‌دهند که معمولاً به واسطه اشعه ایکس دیده شده یا به صورت توده احساس می شود. فوق تخصص جراحی قفسه صدری در مورد سرطان پستان، اظهار کرد: نام سرطان منجر به ترس کاذب در افراد می‌شود به طوری که افراد برای فرار از قبول بیماری، مراجعه خود را به تاخیر می اندازند در حالی که در بحث سرطان پستان، تشخیص زود هنگام بیماری مساوی است با بهتر شدن آینده درمان بیماری، و هرچه قدر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود به مراتب نتیجه درمان بهتر خواهد بود. دکتر کامران ممقانی در مورد عوامل موثر در به وجود آمدن سرطان پستان، گفت: مهمترین فاکتور جنس زن بودن است. فاکتور دیگر سن فرد هست چرا که در زیر۲۰ سال به ندرت شاهد سرطان پستان هستیم. وراثت و ژنتیک …
- علمی و پزشکی
خواص باورنکردنی تخم خربزه برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : اما تمام موارد مذکور تنها به پالپ این میوه جادویی محدود نیستند. هسته‌های خربزه نیز که به سادگی در سطل زباله انداخته می‌شوند، مزایای سلامتی بیشماری دارند! در ادامه به چندین فایده منحصر به فرد و کمتر شناخته شده تخم خربزه خواهیم پرداخت. همچنین گفتنی است که علاقه مندان می‌توانند با مراجعه به وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا به یافته‌های علمی کامل در این خصوص دست یابند. تخم خربزه: منبع عالی پروتئین به روش گیاهی همواره دریافت مقادیر قابل توجه پروتئین از هرآنچه که به صورت گوشت یا حتی لبنیات دسته بندی نمی‌شود، بسیار دشوار بوده است. با این حال، تخم خربزه به راستی گزینه‌ای ویژه جهت پاسخگویی به این نیاز بدن محسوب می‌شود، زیرا منبعی غنی از پروتئین گیاهی است. این دانه‌ها شامل حدود ۳.۶ درصد پروتئین، ۴ درصد چربی و ۲.۵ درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه‌ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می‌تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود. تخم خربزه: منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی دانه‌های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌ها و همچنین …
- بین الملل
رژیم صهیونیستی شهر “غریبه‌ها” را در مرزهای مصر افتتاح می‌کند
رسانه‌های صهیونیستی از طرح دولت تل‌آویو برای ایجاد شهری عظیم در مرزهای مصر با هدف جمع آوری افرادی خبر دادند که از مرزهای مصر نفوذ می‌کنند. به گزارش سرگرمی برای همه، روزنامه یسرائیل هیوم نوشت، این شهر برای پذیرش بیش از ۱۰۰۰۰ افراد نفوذی طراحی شده است که به مراکز اقامتی در منطقه جنوبی اراضی اشغالی منتقل خواهند شد. برنامه ای برای این افراد نفوذی طراحی شده است تا فرهنگ کامل رژیم صهیونیستی را در بسیاری از زمینه‌ها مانند زبان، تغذیه، سلامت روان، بهداشت عمومی و آموزش بیاموزند. این روزنامه اسرائیلی نوشت با وجود چالش پیچیده، تا زمانی که دولت بودجه مناسبی را فراهم کند، این کار غیرممکن نیست. این روزنامه نوشت: همزمان با مقدمات تأسیس «شهر غریبه ها» – نامی که روزنامه بر روی پروژه گذاشته است – نفوذ افراد به اراضی اشغالی از مرز مصر متوقف نمی شود و با وجود سیاست تبعید و دستگیری که آغاز شده است، در سه روز اول این هفته حدود ۲۵۰ نفر وارد اراضی اشغالی شده اند. یک منبع امنیتی به «یسرائیل هیوم» گفت که سودان جنوبی یکی از کشورهایی است که بیشترین نفوذی از آن به اراضی اشغالی وارد می شوند و نفوذ افراد از اریتره و سودان شمالی نیز ادامه …