میوه
- علمی و پزشکی
میوه‌هایی برای درمان یبوست
آفتاب‌‌نیوز : اگر با روش‌های معمول یبوست آنها برطرف نشود باید دارو استفاده کنند. محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد، با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می‌تواند انسان را از آغازین روز‌های زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته دفع داشته باشد یبوست ندارد، اما اگر این تعداد دفع کمتر شود فرد یبوست دارد. تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است. وی افزود: یبوست باید علت‌یابی شود، ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد. در سنین بالاتر یبوست حتما باید بررسی شود. نوشیدن ۸ لیوان آب در شبانه روز می‌تواند به رفع یبوست کمک شایانی کند و دیگر تغذیه است که با خوردن میوه‌هایی همچون آلو، انگور، گلابی، انجیر و سبزیجات وزیتون و روغن زیتون تا ۸۰ درصد موارد به رفع یبوست کمک می‌کند. اسحاق حسینی با تاکید بر اینکه فعالیت و تحرک بدنی می‌تواند در جلوگیری از یبوست نقش موثری داشته باشد: نبود تحرک موجب یبوست می‌شود. تحرک موجب تسریع حرکات دستگاه گوارش شده و دفع را آسان می‌کند. این افراد نیازی به دارو نخواهند داشت. وی افزود: برخی افراد برای ۱۵ روز یا حتی ۳۰ روز دفع ندارند این بیماران حتما باید …
- علمی و پزشکی
این میوه عفونت‌های ویروسی بدن را کاهش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : هروقت کسی می‌شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می‌کند که آب لیموشیرین و پرتقال بخورید. بله درست است و همه ما نیز به اندازه کافی در مورد خواص این دومیوه برای بهبود سرماخوردگی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که نارنگی، یک رقیب جدی برای ان دوتای دیگر است؟ خیلی‌ها در طب سنتی از نارنگی به عنوان شربت اکسپکتورانت طبیعی یاد میکنند. بله همان شربت تلخی که وقتی سرفه هایتان شدید می‌شود، آن را سر می‌کشید و دلتان می‌خواهد هرچه زودتر شما را از شر سرفه نجات دهد. به واقع، نارنگی خلط آور است و می‌تواند کمک زیادی برای خروج خلط از گلویتان بکند. البته مصرف نارنگی شیرین برای چنین مواقعی توصیه می‌شود، چون نارنگی ترش ممکن است تحریک سرفه را به همراه داشته باشد و شاهد نتیجه عکس باشید. این میوه خوش خوراک که تقریبا فقط درفصل پاییز مهمان ماست، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که درست مثل همه میوه‌های دیگری که به شما توصیه کردیم، هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، هم به مبارزه عفونت‌های ویروسی می‌آید و هم هیستامین بدن را کاهش می‌دهد. نارنگی همچنین ادرارآور است و سرگیجه و تهوع که معمولا در دوران سرماخوردگی به سراغمان می‌آید را نیز …
- بین الملل
پرواز ربات‌های میوه چین/ راه حل هوش مصنوعی برای کمک به کشاورزان
آینده جهان با هوش مصنوعی (۲۳)؛ محققان موفق به طراحی ربات‌های پرنده مبتنی بر هوش مصنوعی شدند که در چیدن میوه‌های روی درخت به کشاورزان کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، کمبود نیروی کار باعث می‌شود مقدار زیادی میوه روی درختان فاسد شود، کشاورزان سراسر جهان با پرواز ربات‌های مبتنی بر هوش مصنوعی برای نجات خود، بارقه‌ای از امید را در افق می‌بینند. این شگفتی‌های فناوری در حال مبارزه با کمبود نیروی کار فزاینده‌ای هستند که باعث از بین رفتن مقادیر زیادی میوه روی درختان می‌شود. این ربات‌ها که توسط استارت‌آپ توِل آئروباتیک توسعه یافته‌اند، در کنار درختان میوه قرار می‌گیرند، بدون زحمت میوه‌های رسیده را با بازو‌های مکشی خود انتخاب میکنند و با دقت آنها را در سطل زباله قرار می‌دهند. آنها مانند زنبور‌های عسل سخت کوش، به پلتفرمی متصل شده‌اند که به صورت مداوم نیروی ورد نیاز آنها را فراهم می‌کند و آنها را قادر می‌سازد تا شب و روز کار کنند. آینده چیدن میوه با هوش مصنوعی این ربات‌ها فقط جمع‌کننده‌های خستگی ناپذیر نیستند؛ بلکه بیشتر شبیه نوابغ پرنده هستند. آنها مجهز به دوربین هستند، پس از ارزیابی اندازه و رنگ میوه، مطمئن می‌شوند که فقط نمونه‌های کاملا رسیده را انتخاب میکنند. این …
- علمی و پزشکی
فواید و خواص درمانی میوه‌های تابستانی
رییس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و درباره فواید و خواص میوه‌های تابستانی توضیح داد. به گزارش سرگرمی برای همه، حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد، میوه‌ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوه‌های تابستانی به شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می‌کند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسی‌ها نشان داده در گلابی یک ماده معدنی به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور: انگور از منابع پتاسیم محسوب می‌شود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی …
- فرهنگ و هنر
«خانه مسافر» که آرایشگاه و آبمیوه‌فروشی نیست!
معاون نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری تاکید کرد: وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با اعلانی بودن صدور مجوزهای «خانه مسافر» موافق نیست. اسماعیل برات با اعلام مواضع وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی درباره صدور مجوز فعالیت خانه‌مسافرها به سرگرمی برای همه گفت: «خانه مسافر» به انواع واحد اقامتی مستقل با کاربری مسکونی و مالکیت خصوصی اطلاق می‌شود که به لحاظ عرفی و حقوقی قابل سکونت بوده و پس از دریافت پروانه بهره‌برداری، مجاز به پذیرش و اسکان گردشگران است. از اواسط دهه ۸۰، سازمان گردشگری سعی کرد خانه‌هایی را که از سوی مردم بومی و محلی به مسافران و گردشگران برای اقامت یک یا چندروزه اجاره داده می‌شد ساماندهی کرده تا در ایام پیک سفر (نوروز و تابستان) که به دلیل ازدحام یکباره مسافران، ظرفیت هتل‌ها و سایر تأسیسات گردشگری تکمیل بود، بتوانند پاسخگوی نیاز گردشگران باشند. سرانجام با تصویب هیأت وزیران، از سال ۱۳۹۴ «خانه مسافر» در زمره یکی از ۲۹ مصداق تعریف‌شده در آیین‌نامه تأسیسات گردشگری قرار گرفت و از آن سال به بعد در چارچوب دستورالعمل اجرایی مجوز این گونه واحدها صادر می‌شود. معاون نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با اشاره به مصوبات هیأت مقررات‌زدایی درباره …
- اجتماعی
میوه‌ای کم‌کالری، سرشار از فیبر و ضدالتهاب
گلابی میوه ای آبدار و شیرین است که سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است و در عین حال کم کالری است. به گزارش سرگرمی برای همه، گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در زیر به نقل از «بی بی سی گود فود» به معرفی برخی از خواص مفید این میوه می پردازیم. سلامت روده گلابی منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است. شواهد روزافزونی مبنی بر اهمیت فیبر و نقشی که می تواند در سلامت فلور میکروبی دستگاه گوارش (میکروب هایی که در روده ما زندگی می کنند) و پیشگیری از چاقی و دیابت نوع 2 ایفا کند، وجود دارد. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مطالعه ای که مزایای آنتوسیانین موجود در زرده، از جمله میوه هایی مانند گلابی را بررسی می کند، نشان می دهد که مصرف منظم آن ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. به کنترل وزن کمک کنید گلابی کم کالری و سرشار از فیبر و آب است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. داده‌های مطالعه‌ای که اثرات افزودن میوه‌هایی مانند …
- اجتماعی
میوه انرژی‌زا و سرشار از پتاسیم
موز میوه ای سرشار از کربوهیدرات های انرژی زا و پتاسیم است که عنصر خوبی برای قلب است. به گزارش سرگرمی برای همه، به گفته کارشناسان، موز یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای حفظ فشار خون طبیعی و فعالیت قلب است. همچنین طبق آمار رسمی، هر فرد در سال 10 کیلوگرم موز (حدود 100 عدد) موز می خورد. در زیر به نقل از «بی بی سی گود فود» به برخی از فواید این میوه می پردازیم: * سلامت روده به دلیل محتوای بالای پکتین، فیبر محلول، موز نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند، بلکه کار روده را نیز عادی می کند. همچنین خوردن موز نفخ را کاهش می دهد. * سلامت قلب موز سرشار از ریز عناصر با ارزش به ویژه پتاسیم است که یکی از مهم ترین الکترولیت های بدن است. پتاسیم به تنظیم عملکرد قلب و همچنین تعادل مایعات کمک می کند که یک عامل کلیدی در کنترل فشار خون است. * کاهش سوزش سر دل موز نارس به خنثی کردن اسید معده کمک می کند و ترکیب گیاهی موجود در آن ضخامت پوشش معده را افزایش می دهد. * انرژی زا از آنجایی …
- عمومی
نظارت میدانی در بازار لرستان/ ۲ عمده فروشی میوه پلمب شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
حمید قاسی: علامت گفت و: گفتن با اشاره به کنترل قیمت، فروش بیش از حد، کم فروشی و… 6، 1401 وی با اشاره به نظارت میدانی در بازار منطقه گفت اکیب های: در بازار و مراکز گشت های مشترک با حضور قاضی دوره گرد انجام می شود. این خبر را مدیرکل تعزیرات حکومتی لرستان صبح امروز اعلام کرد اکیب و دو بعد از ظهر اکیب وی با بیان اینکه بازار در حوزه کنترل شده است، گفت: در این زمینه علاوه بر جریمه های مقرر در قانون مجازات های پیشگیرانه دیگری مانند پلمب واحد صنفی و نصب پوستر وجود دارد. روسری ما نکاتی در برنامه داریم. قاسی: آنلاین با اشاره به تعطیلی دو میوه فروشی بزرگ در خرم آباد به دلیل گرانی افزود: وی ادامه داد: به دلیل فروش پایین نان و کیفیت پایین، یک نانوایی تعطیل و درج شد. «گشت‌های ما تا پایان نوروز فعال هستند، اتحادیه‌های متخلف باید بدانند که دولت تحریم می‌کند، تعدادی از دستگاه‌های نظارتی. آنها کار میکنند. ” و در صورت مشاهده تخلف، برخورد قاطع و بازدارنده، جریمه و یک آنلاین و موم خواهیم داشت. مدیر کل تعزیرات حکومتی لرستان تاکید کرد. اگر مردم تخلفی در بازار مشاهده کردند، از طریق سامانه ۱۲۴ سازمان دولتی ۱۳۵ …
- عمومی
توزیع هوشمند میوه تنظیم بازاری شب عید ۲۰ درصد زیر قیمت بازار
به گزارش پایگاه شبکه اطلاع رسانی : «صدراعلی اکبرخانی» در نشست خبری خود درباره ساماندهی بازار میوه در شب بایرام افزود. برای دستیابی به این هدف، 24000 تن پرتقال تامسون، 8000 تن پرتقال والنسیا جنوبی و 17000 تن سیب به اضافه 10 درصد عرضه خواهد شد. بیش از نیاز استان ها در شب بایرام نگهداری می شود. مدیرعامل اتحادیه مرکزی تعاونی های کشاورزی روستایی کشور خبر داد. نحوه توزیع ثمرات تنظیم بازار در سال جاری در شب بایرام علاوه بر توزیع سنتی معمول هر ساله مقداری از آن به صورت منطقی تحویل منازل می شود. به علی اکبرخان گفت. برای جلوگیری از التهابات در بازار، ثمرات تنظیم بازار 15 تا 20 درصد کمتر از بازار عرضه می شود. وی با اعلام اینکه تولید پرتقال تامسون مازندران در سال جاری بین 20 تا 30 درصد کاهش یافته است، گفت: برای حمایت از تولیدکننده داخلی، میوه های تنظیم شده بازار با قیمت بالاتر از بازار خریداری می شود. مدیرعامل اتحادیه مرکزی تعاونی های روستایی – کشاورزی کشور گفت. حجم تولید سیب امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش یافته است. وی با اشاره به اینکه برای تنظیم بازار شب تعطیلات با تنظیم بازار مشکلی نخواهیم داشت، افزود: «امسال در تعدادی از …
- علمی و پزشکی
بدن ما چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
به گزارش شفاف ، تجزیه و تحلیل متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که در مجموع پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بیشترین مزایای سلامتی را دارد. مطالعه 30 ساله آنها که در مجله Circulation منتشر شده است ، اطلاعاتی در مورد سلامت و رژیم غذایی نزدیک به دو میلیون نفر در سراسر جهان نشان داده است. به گزارش دویچه وله ، در مقایسه با افرادی که فقط دو وعده میوه یا سبزیجات در روز مصرف می کردند ، افرادی که پنج وعده از این محصولات مصرف کردند نتایج زیر را داشتند: – خطر مرگ به هر علتی 13 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی 12 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر سرطان 10 درصد کمتر است – خطر مرگ ناشی از بیماریهای تنفسی ، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه ، 35 درصد کمتر است میوه ها و سبزیجات منابع اصلی تعدادی از مواد مغذی از جمله پتاسیم ، منیزیم ، فیبر و پلی فنول ها (ترکیبات گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی) هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. دانشکده پزشکی هاروارد آنها مربوط به خون هستند. در بهترین حالت ، به گفته محققان ، …