سلامت
- استان ها
۱۲ مزیت اثبات شده نوشیدن قهوه برای سلامتی شما
آنچه در این نوشته می خوانید [بستن] · 1. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهید · 2. مانند یک حرفه ای رانندگی خواهید کرد · 3. از سنگ کلیه جلوگیری می کنید · 4. چیزهای بیشتری را به خاطر می سپارید · 5. خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهید · 6. سخت تر تمرین خواهید کرد · 7. به کاهش خطر ابتلا به بیماری ملانوما کمک می کنید · 8. خلق و خوی خود را بهبود می بخشید · 9. خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس را کاهش می دهید · 10. دندان های خود را نجات می دهید · 11. از مغز و قلب خود محافظت می کنید · 12. عمر طولانی تری خواهید داشت به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم وفناوری آنابرای بسیاری از افراد ایده شروع روز بدون نوشیدن فنجان قهوه غیرقابل تصور است. وعده یک فنجان قهوه قوی احتمالاً همان چیزی است که باعث می شود از رختخواب بیرون بیایید و آماده مقابله با هر چیزی باشید که در پیش است از یک تمرین صبحگاهی گرفته تا یک جلسه سخت کاری تا درست کردن صبحانه برای فرزندانتان؛ یا حتی به شما کمک می کند تا آماده دوش گرفتن روزانه تان شوید. اما …
- علمی و پزشکی
نکاتی برای سلامت چشم
آفتاب نیوز : هرمز شمس متخصص چشم گفت: آب مروارید علامت خاصی ندارد اما معمولاً دید فرد به تدریج تار می شود. علت این مسئله تغییرات عدسی چشم است که مانند سایر سلول های بدن با افزایش سن دچار تغییر می شود. این عدسی که ابتدا شفاف است به مرور زمان رنگ خود را از دست داده و کدر می شود که به آن «آب مروارید» می گویند. این بیماری باعث می شود فرد نتواند اجسام را واضح ببیند. وی افزود: در برخی موارد فشار داخل چشم نیز افزایش می یابد زیرا تغییرات بافتی عدسی موجب افزایش حجم آن شده و به ساختارهای داخلی چشم فشار وارد می کند ولی علامت اصلی آب مروارید افزایش فشار چشم نیست و برای تشخیص آن باید با میکروسکوپ وضعیت عدسی را بررسی کرد. علائم تاثیر دیابت بر چشم چیست؟ شمس ادامه داد: دیابت نیز در طولانی مدت بر سلامت چشم اثر می گذارد. معمولاً بعد از ۲۰ سال حتی اگر دیابت به خوبی کنترل شده باشد عوارض چشمی مانند ایجاد عروق خونی جدید خونریزی شبکیه و تورم ایجاد می شود که ممکن است باعث کاهش شدید بینایی شود. وی افزود: افراد دیابتی باید بعد از ۱۵ سال از شروع بیماری حتماً به طور …
- علمی و پزشکی
خواص لیمو ترش برای سلامت بدن
آفتاب نیوز : لیمو ترش یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گسترده ای دارد. طبع لیمو ترش در طب سنتی سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها فلاونوئیدها ویتامین A تیامین ریبوفلاوین ویتامین های گروه B فولات ویتامین C آهن کلسیم پتاسیم مس منگنز منیزیم فسفر روی فیبر و لیمونن است. ویتامین های گروه B در ترکیب با یکدیگر عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشند و انرژی بدن را افزایش می دهند. ویتامین E نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان معرفی می شود و به حفظ سلامت پوست و محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از اکسیداسیون کمک می کند. پتاسیم نقش مهمی در حفظ تعادل آبی و الکترولیتی بدن دارد و فیبر موجب بهبود عملکرد گوارشی و کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی می شود. همچنین مصرف لیموترش می تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن کمک کند بوی بد دهان را کاهش دهد و به بهبود سلامت دهان و لثه کمک کند. ۲۵ خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی و پوست و مو برخی تحقیقات نشان داده است که …
- علمی و پزشکی
آغاز اجرای تفاهم نامه سلامت مادران بین وزارت بهداشت و بنیاد مستضعفان
برنامه حمایتی سلامت مادران مورد توافق مشترک وزارت بهداشت و بنیاد علوی تشریح شد. این برنامه با هدف افزایش پوشش مراقبت های قبل و بعد از زایمان بهبود دسترسی به خدمات و کاهش زایمان در منزل گام های مهمی در جهت ارتقای سلامت مادران و نوزادان برمی دارد. به گزارش سرگرمی برای همه در نشست مجازی که با حضور معاون بهداشت رئیس هیئت مدیره بنیاد علوی و دست اندرکاران سلامت مادران از ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد برنامه حمایتی سلامت مادران مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. این برنامه که حاصل همکاری مشترک وزارت بهداشت و بنیاد مستضعفان است با هدف ارتقای شاخص های سلامت مادران و نوزادان در کشور تدوین شده است. در این نشست به تشریح جزئیات برنامه و اهداف آن شامل افزایش پوشش مراقبت های قبل و بعد از زایمان: این برنامه با هدف افزایش حداقل ۳۰ درصدی پوشش مراقبت های قبل و بعد از زایمان در هر دوره نسبت به شش ماهه قبل تدوین شده است؛ بهبود دسترسی به خدمات: با تقویت دوراپزشکی و ارائه خدمات پاراکلینیک سیار و آنلاین دسترسی مادران به خدمات تخصصی و مراقبت های لازم تسهیل خواهد شد؛ کاهش زایمان در منزل: یکی دیگر از اهداف مهم این برنامه کاهش …
- علمی و پزشکی
فواید چای سبز برای سلامتی
آفتاب نیوز : چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه فقط مقدار کمی کافئین ــ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در هر فنجان ــ دارد؛ بنابراین می توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی قراری یا افزایش ضربان قلب از مزیت های چای سبز بهره مند شد. در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت. چای سبز می تواند خطر برخی سرطان ها را کاهش دهد چای سبز مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عوامل خطر در ابتلا به سرطان موثرند. چای سبز ۳۰ درصد از انواع پلی فنول ها را دارد؛ گروهی از فلاوانول ها که سرشار از آنتی اکسیدان اند. چای سبز به طور خاص با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ مرتبط است. چای سبز می تواند از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند دیابت نوع ۲ یکی از شایع ترین بیماری ها است که هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می شوند. وقتی فردی به دیابت نوع ۲ مبتلا است سلول های بدنش به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند که مقاومت به انسولین …
- استان ها
حبیبا: سلامت دانشجویان، محور توسعه آموزش عالی کشور هستند
رئیس سازمان امور دانشجویان گفت: مقوله HSE «سلامت ایمنی و محیط زیست » بسیار حایز اهمیت است به همین منظور دانشگاه ها در خصوص آن باید اهتمام ویژه داشته باشند. به گزارش آنا نشست دبیران مناطق مراکز مشاوره و سبک زندگی و مراکز بهداشت و درمان با حضور دکتر حبیبا معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان و دکتر حسن آبادی مدیر کل دفتر مشاوره سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان در محل این سازمان برگزار شد. حبیبا در این نشست با بیان اینکه سلامت مهم ترین مسئله در میان نسل بشر و دین مبین اسلام است؛ گفت: موضوع سلامت مورد توجه تمام مذاهب و ادیان قرار دارد و دین اسلام نیز به طور ویژه به همه ابعاد آن همچون سلامت جسم و روان پرداخته است. معاون وزیر علوم دانشجویان را آینده سازان کشور خواند و تصریح کرد: سلامت دانشجویان مهم ترین موضوع در آموزش عالی کشور و دانشگاه ها محسوب می شود به همین منظور نقش مراکز مشاوره مراکز بهداشت و درمان نیز در دانشگاه ها بسیار حائز اهمیت است. رئیس سازمان امور دانشجویان ادامه داد: قطعا دانشجویان پس از پایان دوران تحصیل در مشاغل مختلف به فعالیت خواهند پرداخت در این صورت اگر توجه کافی به …
- علمی و پزشکی
کاهش مرگ ومیر حوادث ترافیکی در دستور کار شورای عالی سلامت و امنیت غذایی
مشاور وزیر و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با بیان اینکه کاهش مرگ ومیر حوادث ترافیکی در دستور کار قرار گرفته گفت: مصوبات کاهش مرگ ومیر حوادث ترافیکی در جلسه آینده شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بررسی می شود. به گزارش سرگرمی برای همه دکتر حسن امامی رضوی در نشست خبری که امروز یکشنبه ۲۳ دی ماه برگزار شد اظهار کرد: ریاست دبیرخانه شورای عالی سلامت بر عهده رئیس جمهور است. حدود ۲۰ سال از زمان تشکیل دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در کشور می گذرد اما نکته آن است که شورای عالی سلامت و امنیت غذایی توسط دکتر پزشکیان ایجاد شده است. وی با بیان اینکه تمام سیاست ها می بایست از پیوست سلامت برخوردار باشد گفت: این روزها گفته می شود که تمام سیاست ها می بایست از پیوست سلامت برخوردار باشد. مفهوم سلامت در سیاست ها در اسناد بالادستی آمده است. با توجه به اینکه تمام سیاست های کشور می بایست از پیوست سلامت برخوردار باشند سیاست های اتخاذ شده می بایست در جهت رفاه زندگی بهتر مردم باشد و سلامت بیشتر مردم را نظاره گر باشیم. مشاور وزیر بهداشت درباره برنامه های آینده شورای عالی سلامت گفت: حسب دستور رئیس جمهور …
- علمی و پزشکی
این نوشیدنی محبوب ضامن سلامتی شما در برابر سرطان
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از نوشیدنی های گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از سرطان دهان و گردن می شود. چگونه چای و قهوه می توانند از سرطان دهان پیشگیری کنند؟ در مقاله ای که در ژورنال کنسر (Cancer) منتشر شد محققان نشان دادند که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. علاوه بر این کنسرسیوم بین المللی اپیدمیولوژی سرطان سر و گردن دریافته است که نوشیدنی های محبوب مانند چای و قهوه حاوی مواد ضد سرطانی و ضد التهابی قوی هستند که ممکن است به طور بالقوه از مصرف …
- علمی و پزشکی
مضرات خرما برای سلامتی
آفتاب نیوز : خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود – مگر آنکه به آن سولفیت اضافه شده باشد – که امروزه بسیار رایج است. سولفیت ها ترکیب های شیمیایی هستند که به میوه های خشک شده می افزایند تا از آن ها نگهداری کند و حتی باکتری های مضر آن ها را از بین ببرد. افراد حساس به سولفیت ممکن است از واکنش های خاصی مانند معده درد گاز معده نفخ و اسهال رنج ببرند. خرما منبع بی نظیر فیبر است که در کمال تعجب می تواند در این مورد اثر معکوس داشته باشد. اگر قبلا فیبر کافی مصرف کرده باشید مصرف خرمای بیش از حد به معنی مصرف فیبر بیش از اندازه نیز هست – و این هجوم ناگهانی می تواند به مشکلات شکمی مثل یبوست و نفخ منجر شود. هرچند تحقیقات در این زمینه کم بوده است اما طبق گزارش ها خرما در موارد خاصی اسهال را بدتر می کند. مضرات خرما در بروز جوش های پوستی میوه های خشک شده مانند خرما همچنین می توانند باعث جوش پوستی شوند و مقصر یک بار دیگر سولفیت ها هستند. جوش زدن همچنین می تواند به علت کپک موجود در بسیاری از میوه های خشک شده باشد که …
- علمی و پزشکی
توسعه همکاری های مشترک مازندران و قزاقستان در حوزه سلامت
سرگرمی برای همه/مازندران در دیدار سفیر قزاقستان با رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران بر توسعه همکاری های حوزه سلامت و استفاده از ظرفیت های آموزشی درمانی و پژوهشی مشترک تاکید شد. اونتالاپ اونالبایف سفیر قزاقستان یکشنبه ۲۵ آذرماه با حضور در دانشگاه علوم پزشکی مازندران با دکتر محمدصادق رضایی سرپرست این دانشگاه دیدار و گفت وگو کرد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این دیدار که با حضور اعضای هیات رئیسه دانشگاه و رئیس نمایندگی وزارت امور خارجه در استان برگزار شد با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی مازندران یک دانشگاه بزرگ و با ظرفیت های بسیار فراوان است اظهار کرد: مازندران دارای بزرگترین شبکه بهداشتی ایران با ۲۶ بیمارستان دولتی است که این تعداد ۹بیمارستان آموزشی و در۱۲۰ رشته تخصصی اعم از جراحی داروسازی دندانپزشکی و سایر رشته ها دانشجو دارد. دکتر محمدصادق رضایی افزود: بیش از ۶۰۰ هیات علمی و ۸۰۰۰ دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی مازندران مشغول به تحصیل هستند و از چندین کشور دانشجوی بین الملل مهمان دانشگاه هستند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: ما چندین بیمارستان با شرایط پذیرش بیماران بین المللی را که بیماران پوستی سرطان جراحی قلب جراحی مغز را پذیرا هستند داریم. دکتر رضایی با اشاره به شرایط جغرافیایی و …